越南健身女神鍾愛提臀訓練，完美腰臀比穿緊身牛仔褲很好看

在健身的時候很多私人教練經常會提醒你，一定要注重整體不能夠過於側重某一個部位，如果不注重整體訓練的話，整個身體的力量以及身材比例會嚴重失調，當然在現實生活中一些人都會根據自己的喜好進行訓練，打造出別人嚴重的另類身材。

今天給大家介紹一位來自越南的健身美女黃氏美秋，她在INS的粉絲量達到了驚人的200萬，她的每一張健身照都十分受網友粉絲們歡迎，身高只有160cm的黃氏美秋體重竟達到了驚人的120斤，不過她的上半身卻十分纖瘦，重量基本都集中在於下半身，她巨大的臀部格外突出，吸引人眼球。

最近黃氏美秋在自己的社交媒體曬出了一張身穿緊身牛仔褲的側身照片，在牛仔褲的襯托下我們能夠看到黃氏美秋上半身十分瘦弱，完美腰臀比穿緊身牛仔褲很好看。黃氏美秋之所以能夠練就這樣的身材也是因為她在訓練的時候並沒有刻意去照顧整體，在接受粉絲提問的時候她就坦言自己的健身的重要目的就是增大自己的臀圍。

在訓練的時候我們能夠看到黃氏美秋在健身房側重於訓練臀圍的動作：

經過多年的汗水打造，黃氏美秋最終成功達到了自己的目的，如今的她擁有完美的腰臀比例，很多人甚至願意稱她為「越南卡戴珊」，而她也是因為這個標籤走紅網路。