腸不好，胃也不好，一個穴通治

這個穴位就是天樞穴，它位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸的位置。它和肚臍是處於同一條水準線的。

在這條水準線以上，為人體之陽，象徵天。水準線以下，為陰，象徵地。這天樞穴，就是位於天地之間，斡旋上下，職司升降。因此，從這個角度說，這天樞穴，也的確是人體的中樞了。

具體來說，這天樞穴，乃是足陽明胃經之穴，同時也是大腸之腑募穴。所謂，募穴，指的是臟腑經絡之氣聚集在胸腹部的十二個經穴，又稱為腑募穴。臟腑有疾病了，往往從募穴上下手來進行治療。

這天樞穴，作為大腸的募穴，自然可以調治大腸疾病了。同時，它還屬於胃經，因此也善於調胃。總而言之，對於腸胃疾病的治療，這天樞穴是經常被用到的。

那麼，這天樞穴到底能調治什麼樣的胃腸疾病呢？

說起來，這可就廣泛了。一般來說，募穴的治療特點，在於驅邪瀉實，有通調臟腑，行氣活血，止痛化瘀的功效。所以一些實證、急症，用它調治最好。

比如說常見的便秘、腹瀉、腹痛、腸鳴、腸梗阻、闌尾炎、嘔吐、噯氣、呃逆、消化不良、胃痛等等，都可以用它治療。

而且，這天樞穴，還是典型的雙向調治的穴位。什麼意思呢？

簡單講，就是既能止瀉，還能通便，說白了，即乾啥都行。而之所以「乾啥都行」，則是它可以總司中焦、斡旋胃腸氣機升降的特點所決定的。

那麼，我們平常應該如何利用天樞穴呢？

簡單的辦法，就是用指尖用力向內按壓天樞穴，每天按摩200次，以達到一定的刺激效果。

凡便秘、腹瀉、腸鳴、胃腸炎、消化不良等胃腸疾病，都可以如此調理。

就算起不到立竿見影的治療效果（畢竟，按壓不比專業的治療手段），但是長期堅持，對於調整中焦、腸胃的氣機，改善各種疾病的癥狀，控制疾病的發展，也是很有幫助的。

這正是，一穴轉動中氣，孤星斡旋乾坤。