焦安靜：沒有輸贏，超越自己就是第一

資料圖。

　　今天，城馬君向大家介紹一位非常年輕的跑友。

　　她叫焦安靜，目前還是名學生，是一個安靜親切又樂觀堅毅的女孩。

　　她選擇了馬拉松，以讓自己的名字出現在中國馬拉松大滿貫的積分榜上的方式，來豐富自己的青春。

　　在2018年第16 屆廈門馬拉松，分槍起跑的創造性發令方式以及賽事當天的瓢潑大雨，考驗著兩萬多名跑者的意志。焦安靜卻能在風雨中從容不迫地用腳步完成對鷺島的征服，並以2 小時46 分11 秒的成績，在一眾高手中脫穎而出，以國內女子組第一、國際組第六的成績完成了自己的廈馬首秀。隨後，在3 月11 日蘇州環金雞湖國際半程馬拉松賽事上，焦安靜又包攬了女子組冠軍，為她自己的跑馬路線再添一金。

　　如此出色的姑娘，與馬拉松之間又有怎樣的故事呢？

　　偶然結緣跑步，意外進入跑馬

　　1995 年出生的焦安靜，不過是大多數90 後裡面普通的一員，初三之前也並沒有發現自己有任何跑步天賦，“初中那會兒學校舉行運動會，我只是好奇就跟著大家報名了，當時報的3000 米，還記得第一次上去跑完當天就發燒啦。”焦安靜平靜地回憶道，不過這卻成為焦安靜人生中一次轉折點。

　　隨後，焦安靜跟隨校隊參加了日照市組織的運動會，在3000 米和1500米兩個項目中均斬獲第一名，其中1500 米的成績與國家二僅相差4 秒。這場比賽，出乎意料的成績讓她開始在運動上大放光芒。

　　也是這個時候，這匹“黑馬”遇到了她的“伯樂”——焦安靜的啟蒙教練法永泉。焦安靜很快成為法教練麾下的女弟子，並於2015 年開始接受系統性訓練跑步，同年9 月，她站上了她的首馬賽道，在太原國際馬拉松賽上以2 小時58 分獲得國際第八名、國內女子第一的傲人成績。

　　越來越多的馬拉松經歷，數個優異的馬拉松成績，證明當時法永泉教練的確慧眼識人。2017 年9 月，焦安靜離開她的家鄉、學校和啟蒙教練，求學於華北電力大學，師從王建軍教練，並在馬拉松之路上越走越遠、越走越穩。她現在的一切始於校運動會的那個偶然，也是焦安靜不懈努力與教練們辛苦培養的必然。

　　初心易得，始終難守

　　焦安靜的運動之路並不是一帆風順的，也受到過家裡人的勸阻，她坦言，“父親與奶奶曾不支持我練習長跑，因為我曾經膝蓋受傷三個多月，他們很是心疼。看到我膝蓋受傷走路一瘸一瘸的，說了我幾次，說身體重要，還是不要練了。”

　　她迷茫過，高中一段時期，由於奮鬥方向和目標不明確，“不知道跑步是為了啥”，加之適應不了訓練強度，導致身體出現各種不適，甚至自作主張休學外出打工。

　　她哭過，2015 年太原首馬，大家看到的是20 歲年輕小將奪冠的輝煌時刻，卻沒看到她第一次參賽時的緊張與痛苦。直到現在回憶起來，焦安靜仍是印象深刻，“那個時候沒有跑過20 公里以外的距離，比賽前腳後跟也受傷了，沒辦法，臨近比賽，把鞋子後面剪出一個口才跑了下來，這次首馬步步沉重，是煎熬著流著淚跑下來的。”

　　她還失敗過，第一次高考，雖測試體育成績達標，但因高考成績不理想，導致申請清華大學失利。毅然決然複讀的她，2016年的夏天加入北京隊成為注冊運動員，進行了三四個月的系統訓練。但她第二次申請清華大學時，因為測試前受傷剛愈，冒險測試竟勇奪清華大學女子測試10000 米第一名，終因不滿足國家一級運動員標準的3 秒之差，與清華大學再次失之交臂。

　　面對這麽多動搖夢想的因素，焦安靜最終用她的“倔強”守住了這份初心。她倔強地回應奶奶和父親的勸阻：“練都練了，不能半途而廢。”並且從2015 年至今，用13 場馬拉松賽事9 項冠軍去證明自己的堅持。

　　用焦安靜自己的話來說，“我選擇了，只是不想放棄，不甘心放棄罷了，每一次訓練也是如此，如果累了就放棄那麽就太不甘心已經跑過的路，對不起自己受過的苦。”有人說，雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命；人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。她倒坦言是馬拉松增強了她的毅力，提高了自信心，讓她變得更執著、更樂觀。

　　“我只想做我自己，跑我喜歡的賽事”

　　傑西·歐文斯曾說，“我一直喜歡跑步……你可以做你自己喜歡的事，在你能力範圍之內。你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握。”關於這一點，焦安靜的想法倒是與著名運動員傑西·歐文斯的觀點不謀而合。

　　馬拉松除了讓焦安靜擁有健康的體魄、頑強的意志和樂觀的心態外，還有那份名譽下的低調淡定。“新晉馬拉松女神”、“華電才女”等稱讚鋪天蓋地而來，焦安靜反而顯得難為情，“謝謝大家鼓勵我、支持我，我不是學習最好的，也不是運動最好的，但我會繼續努力，不斷提高自己。”對於比賽，大多數運動員都會瞄準第一，焦安靜也不例外，不過她的“第一”多了份順其自然，“我不喜歡用輸贏來衡量一場比賽，在我眼裡比賽只有第一，但第一不是贏了誰，是超越自己，”焦安靜曾在朋友圈如是說。

　　一個人，一個背包，跑一場全馬，也成為焦安靜的常態。去到異地，看看不同的風景，結交志同道合的朋友，品嚐各色美食，拋開那些光環，焦安靜也不過是一個愛吃、愛玩的大學生。

　　過去的一年裡，焦安靜在多個賽道上留下了自己的足跡，並獲得多項冠軍。2017年12月10日，焦安靜參加了廣州國際馬拉松賽並獲得女子全程亞軍。在這個2017—2018賽季中國馬拉松大滿貫第二站的賽場上，她不僅將自己的PB刷新到240，也意味著焦安靜的馬拉松之路延伸向了一個更高更專業的方向。

　　焦安靜是中國馬拉松大滿貫的注冊會員，這是她“對現在的成績不太滿意”進而想要提升和激勵自己的舉措之一。

　　中國馬拉松大滿貫會員俱樂部對其會員建立了激勵機制，分為獎金激勵和榮譽激勵兩部分，旨在鼓勵中國籍運動員努力提升競技成績，幫助本土運動員更好發展和成長。在中國馬拉松大滿貫2017—2018賽季，共設總價值260萬獎金及實物激勵。
根據其積分製規定，取賽季內兩站最高積分累加，年終積分排名第一的跑者，可獲賽季最佳男、女運動員獎，各獲總價值50萬獎金及實物激勵；沒有中國田徑協會專業注冊經歷的中國籍大眾選手，賽季內成員賽事全部積分累加，年終積分排名前三可獲大眾選手賽季優勝獎——男、女各獲總價值20萬元獎金及實物激勵。

　　焦安靜成為大滿貫注冊會員，希望可以通過俱樂部建立的會員中心和榮譽體系，見證自己的成長，並用更優秀的人的成績來激勵自己。

　　關於未來的規劃，焦安靜顯得比以往任何時候都篤定。學習方面，現在雖然是大一，但她也懂得平衡學業與運動之間的關係，並且計劃三年後考研。焦安靜未來將劍指國內外大滿貫，期望跑遍全球，“我會一直堅持運動，生命不止，運動不止。”焦安靜認真地說道。

　　（城市馬拉松）