來源 桂客留言
▼
人生擁有許多第一次，每個第一次都會有更新的人生感悟。
2018年6月10日，我有幸第一次成了密雲馬拉松比賽的官方領跑員，這也是我參加馬拉松比賽以來第一次擔任官方領跑員。作為215的官兔，我與蘇美玲、趙海青兩位年輕人勝利完成了任務。
比賽時間不長，比賽路程也不長，但從起跑到終點，我是邊跑邊浮想聯翩……
▎官方領跑員的功能究竟是什麼？
為什麼每次馬拉松比賽都要有官方領跑員？
在當時的官方招募啟事中，組委會特別設問：作為領跑員，什麼最重要？顏值？能力？會撩？…這些重要，但是還有更重要的，那就是責任高於一切！
為此，組委會提出了特別要求：我們需要你：一諾千金（參與）、穩如泰山（配速）、陣列前行（領跑）、前呼後喚（行進）、精準無誤（完賽）。
在我看來，以上要求都很重要、都有必要。但是，領跑員最需要的是帶動與鼓勵作用。一個標準的領跑員，不僅要帶動賽道上的選手完成自己的目標任務，更需要的是以此帶動和鼓勵更多的人參與跑步、熱愛運動。
因為我始終認為，跑步絕不是一個人在戰鬥，跑步也絕不僅僅是一個人的事情。
屈指算來，從大學畢業後停止跑步到前幾年開始恢復跑步，不知道此間的時光到底滑過了多少年輪。
儘管如此，我還是清楚地記得，4年前的這個時候，我是如何開始真正下決心恢復跑步，開始逐步完成5公里的起步訓練，開始報名參加北京長跑節的5公里比賽。
彷彿眨眼之間，4年一晃過去了。如今，我也由一位對馬拉松比賽還有些心生恐懼而一躍成為一位已經完成12個全程馬拉松比賽的資深跑友。以致於當一些友人問我是究竟是跑全馬還是半馬的問題時，在我看來都是一些多餘的問題，也是一個不值得回答的業餘問題。他們不知道，在我這裡，半程馬拉松這樣的距離，無論是比賽還是訓練，早就已經不做統計了。只要有時間，我一邁步一加油，就可以完成一個半馬了！
事實上，無論是首馬的435成績還是破4以後的個人最好成績，我也已經不是很在乎了。
現在，我最在乎的是一個時刻縈迴在我腦海中的簡單問題：跑步僅僅是一個人的事情嗎？
許多人可能會說，跑步不就是一個人的事情嗎？
是啊！有人不是說跑步是「孤獨者的運動」嗎？所以，無論何時何地，穿上跑鞋，換上運動服，一出門、一邁腿，就可以跑起來。如果要參加比賽，報個名抽個簽、訂了機票訂酒店，一個人很容易就完成了。到了賽道上，跑快跑慢，都取決於自己。可以不依靠別人，也可以不受製於他人……
由此看來，跑步不就是一個人的事情嗎？
其實，這是一個大錯特錯的回答！任何一個人，你只要加入到跑步的行列，你只要想分享跑步的快樂，你只要想不斷提高成績或避免受傷，你就會發現，跑步絕不僅僅是一個人的事情。
從我的第一個全馬經歷就可以看出，如果每位選手的首馬，有一個資深跑者哪怕只是一個跑了幾個全馬的選手帶你陪你幫你，你都會覺得漫漫的42公里，已經變得不再遙遠。當時，我的師弟已經跑了好幾個全馬，所以，他也算是有經驗的選手了。為此，一路上他一直在掌控配速。同時，一路上還採用不同的方式來鼓勵我。比如看見年紀比我大的選手，他就人家多大了、跑了幾個馬拉松比賽了。看到年輕選手，他也會跟我說，別看他年輕，其實他還不如你呢！由此可見，在馬拉松比賽中，有一個資深跑友陪著你帶著你鼓勵你激勵你，你一定會跑得很順利很開心。
當我的全馬成功地破4、半馬逼近145的時候，我就開始思考：跑步的意義究竟是什麼？跑步的快樂到底是什麼？跑步僅僅是一個人的事情嗎？
從我的年齡與身體條件來看，半馬要進入100分鐘、全馬要突破330，估計已經很困難了。與其這樣，還不如去做一些能夠帶動更多的人去參加跑步，去感受跑步的樂趣，去收穫馬拉松比賽的魅力。
我曾經在我們「法律人奔跑吧」經常鼓勵大家：跑步應該是隻比快樂、不比快慢。既然如此，我為什麼不想方設法幫助其他跑友去實現自己的夢想呢？
於是，從今年開始，我就有意識地去陪著別人跑、帶著他人跑。事實證明，通過我的陪伴與帶動乃至鼓勵，一些跑友都跑出了自己的最好成績。最重要的是，跑出了自己的最好心情。
此次密雲馬拉松大賽前夕，密雲縣長官告訴我，我們提出了一個口號，叫做「幸福密馬，馬到成功」。我覺得這個口號太有象徵意義了。寫出來是「幸福密馬」，其實說出來的就是「幸福密碼」。那麼，跑步的幸福密碼是什麼呢？
在此次擔任官方領跑員的工作中，從報名開始的官方招募到招募完成的訓練輔導，從《領跑者》的組織實施到領跑員的培訓指導，從賽前的動員部署到賽中的計劃落實，從朱明老師與田潔老師的不厭其煩到各個號段領跑員的對號入座，都充分體現了組委會對此次密雲馬拉松比賽的精心設計與用心對待。他們知道，所有這一切，都是為了所有參賽的選手，都是為了讓參賽選手感受到密雲的熱情與周到，都是為了讓參賽選手感受到跑步的幸福與快樂。
與我一起擔任215官方領跑員的蘇美玲與趙海青，儘管年紀都比我小，但在馬拉松賽道上卻比我資格老，更比我成績好。為了讓更多人的關注跑步、熱愛跑步、享受跑步，他們也開始希望以一己之力帶動與幫助更多的選手去實現自己的夢想。看得出，他們兩位對配速的控制力比我有經驗，也比我有辦法。所以，在我們周圍，不少選手圍著我們一起跑。途中，我還鼓勵其他選手「超過215，個個賽老虎」。
先不說別人了，就說我愛人吧！她也是此次密馬的選手，她原來的半馬最好成績是220。開始她還說，估計跟不上我們三位官兔的配速。在賽道上，她還是在我們前後跟著我們的配速一路奔跑。沒想到最後2公里，她還超越我們，一直跑到了終點，成功地跑出了自己的最好成績213。
正如杜征宇跑友在群裡所說，完成一次官兔任務，感覺比自己破了記錄還高興。誠哉斯言，作為領跑員，最大的快樂不就是為了讓選手跑得更快樂嗎？最美的風景不就是為了讓更多的選手跑得更幸福嗎？
這大概就是領跑員的核心使命吧！這大概也是馬拉松比賽的幸福密碼吧！這大概更是密雲馬拉松比賽所追求的馬到成功吧！
做一個領跑員領跑如此幸福，明年的密雲馬拉松比賽，我希望還能來。我更期待在更多的馬拉松比賽中擔任幸福的領跑員！
因為跑步確實不只是一個人的事情，也不只是一個人的幸福和快樂！還是那句心靈雞湯說得好：一個人跑，可能跑得快；一群人跑，才能跑得遠。作為一位高級編輯，更作為一位癡迷跑者，我決定犯一下職業病，將這句話改編一下：
一個人跑，只是跑得快；一群人跑，必然跑得快樂！
我願意與你一起跑，是為了讓你跑得更快樂；我願意帶你一起跑，是為了讓你跑得更愜意；我願意陪你一起跑，是為了讓你跑得更幸福！
來吧！一起奔跑吧！一起感受跑步帶給我們的人生樂趣吧！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室