2018年11月24日，苗家鳳凰韋娟娟女士發起《千年苗醫 快跑中國》活動第二站在三棵樹鎮南花苗寨開啟。「一月一苗寨，一寨一傳承」，走進苗寨，遇見苗醫藥，遇見傳承。
? 有獎問答 ?
藥引子問：薏米紅豆的主要功效是什麼？
上期答案：頭花蓼生長在岩石上，分布於貴州各苗鄉，四川、雲南等。
答案見下期哦~累計答對5期的幸運兒可獲得無閑草堂提供的精美禮品！
微胖是最美的身材？
肉肉的你看起來很肥美？
醒醒吧，體態豐腴的美感，
只存在於1000多年前的唐朝……
楊貴妃。圖源：qihoo.com
寒冷冬天
火鍋燒烤成為儲存脂肪的最佳方式
只是，一圈圈的贅肉會提醒你
你胖了！胖了！了！
冬日消脂，你可以這樣做
玉米須
在本草裡，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途，而且是很好的減肥瘦身飲料。玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣。
玉米須。圖源：sohu.com
薏米紅豆薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。常喝紅豆薏米茶可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
薏米紅豆。圖源：qihoo.com
冬瓜荷葉想要瘦，就不妨喝一點冬瓜荷葉茶，荷葉本身就具有消脂減肥，利尿消腫的作用，常喝不僅能幫助身體排出體內的毒素，還能調節腸胃功能呢，是不錯的健康飲品。
冬瓜荷葉。圖源：qihoo.com
山楂食用山楂乾可開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂。圖源：pixabay.com
絞股藍絞股藍泡水喝有著強有力的減肥效果，主要是因為其中含有高能清脂素，能夠達到瘦身的效果。這種物質能夠將人體內的脂肪分解，排除體內，堅持幾個星期，小蠻腰就能看出來。
絞股藍。圖源：qqtn.com
無閑草堂通過現代先進技術，萃取本草精華成分，打造出新式的、健康的苗方本草飲品，苗方本草調理，在口感又區別於直接本草藥方的苦澀，符合大眾對時尚飲品的需求。七款熱賣本草飲品，來無閑草堂，打造屬於你的健康定製。
絞股藍
別名：七葉膽、小苦藥、公羅鍋底；
性味：苦，寒；
功能主治：清熱解毒，止咳祛痰。用於慢性支氣管炎，傳染性肝炎，腎炎炎，胃腸炎。
絞股藍。圖源：makepolo.com
註：每個人的體質都是不同的，本文藥方藥效僅供參考，請勿擅自用藥。
◆南花苗寨：長壽老人的健康奧秘 | 苗方療愈·2
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