太極拳能撫摸臉蛋，也能掀翻井蓋

看倌：太極拳和氣的關係是什麼？

玄同：

太極拳就是把散亂的氣收歸丹田，然後由丹田往外泵。

散亂的氣，有體內有體外，太極拳的手腳運動，好比交警，好比樂隊指揮，讓氣機有序化而已。

往外泵，各門拳法的勁就不同了，我們要的是順身法，這個在上周六的課裡詳細講過。

看倌：聽勁，可以理解為把勁看個清清楚楚明明白白真真切切嗎？

玄同：

一句歌詞，已經暴露了你的年齡。

聽勁，不只是對勁的理解。

就好比我們說小孩聽話，媽媽喊他回家吃飯，不是小孩回一句「知道了」，就叫聽話。而是看哪家娃娃最快的坐在飯桌旁，開始扒拉碗筷。

這在棍法裡叫「一聲響」，在腳法裡叫「步眼」，在勁路上叫「打氣口」……

看倌：所以你之前說過，推手不如打手準確。

玄同：

就好比，火藥，不是說火藥就一定傷人。

我們小時候玩過一個遊戲，河南話叫「呲花」，就是把鞭炮裡的火藥剝出來，在地上點，只能花了一塊地面而已。

同樣數量的火藥，如果裹緊了，就可以炸。

太極拳一方面是集聚火藥，另一方面就是裹緊了，再炸。

看倌：我的火藥庫不富裕，只能捏個軟柿子。

玄同：

煉太極拳初期沒別的，就是求連，求順。

求力的話，就會拙、會滯。

老輩講打人如走路，其一含義就是順勁，就好像水，遇到剛的我們柔，遇到軟柿子我們捏，遇到茶杯我們是圓柱體，遇到縫隙我們拳打一條線……

看倌：水是我們的老師，一鞠躬……

玄同：

太極拳講對爭，不止是身體兩個部位去爭，還有向內斂和向外放的爭，脫韁和拴牢的爭……

太極拳的剛是極柔裡來的，動是極靜裡來的，出是極沉裡來的。

老輩講心如垂柳，意隨流水，簡單來說就是一個字：道。

看倌：水能撫摸我們的臉蛋，也能掀翻我們的井蓋。

玄同：

剛不是硬，是硬中有軟；柔不是軟，是軟中有硬。

太極不是陰陽兩儀。

再好比，太極拳的化，不是防守，我在拳場說過多次，防守是贏不了人的。

太極拳的指導思想是寧進不退，進也不是隻攻不防，是要在防守中儲備進攻。

你說，這「寧」字是啥意思？