經常用玉米須泡水喝，除了降壓、降糖，這3個好處也是你的！

玉米須，相比大家都不會陌生，因為它常常是我們吃玉米的時候所拋棄的一部分，然而，在中醫當中，玉米須卻是一味不可多得的良好藥材，尤其對於中老年人來說，有著不錯的養生功效。

那麼，玉米須到底對於人體有什麼樣的好處呢？經常用玉米須泡水喝，除了降壓、降糖，這3個好處也是你的！

1、降血糖作用

現代實驗研究已經證明，玉米須對於家兔的血糖具有明顯的降低作用，因此適當的服用一些玉米須可以幫助患者穩定血糖，降低藥物的副作用。

2、降壓

平時生活中，我們也可以將玉米須和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。

1、利水、消腫

玉米須的利尿作用，對於水腫有一定的療效。還可以預防習慣性流產、乳汁不通等癥狀。

2、促進腸胃蠕動、延緩衰老

玉米須玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，增進腸胃蠕動，玉米須味甘性平。其中其餘的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經體系功用，能起到使皮膚細嫩潤滑，剋製、延緩皺紋產生的作用。

3、保護心臟

玉米須中含有的類黃酮，可抑製有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

1、飲茶：

把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是「龍鬚茶」，可養陰清熱、利尿。

2、熬粥：

將新鮮玉米須以溫水略泡，沖洗乾淨。菊花去蒂，摘下花瓣，洗凈。大米淘洗乾淨。鍋內倒入清水、玉米須，煮10分鐘後濾去玉米須，加入大米煮至粥成，再放入鹽、菊花、玉米須，略滾即成。降壓降糖、清熱去脂

3、做湯：鮮玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g，用水煎服。可以養陰清熱，涼血止血，利水，尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。