感冒季，必看的飲食調理

進入主題。

時代在發展，我們在進步，你家Baby已學會走步，你可能會給他報一個跳舞的培訓班，但是這是次要的，我接下來

要跟你說就是有關你家寶兒的一些日常和一些案例，有事的沒事的都過來看看唄。我親愛的寶貝們，

你是你家寶貝的Teather也是她一生的老了，你可能陪伴不了他一生，但是你的一些行為，你會叫他終身受益的

恩人。茫茫人海能讓我遇到你，這就是一個十分特別的機會， 相遇不易，懂得珍惜。

喝點熱飲，減少流鼻涕

一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議1歲以上的寶寶可以適當喝點加蜂蜜、薑的熱開水喝鮮檸檬汁。

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宜吃些流質和半流質的輔食

寶寶感冒期間一般偏愛流質食物。未添加輔食的寶寶應儘可能多喝奶；已經添加輔食的寶寶除了增加奶量外，還可以適當增加白開水和米粥等的攝入；大點的寶寶還可以適當喝些清淡的湯或吃些帶湯的食物，如南瓜湯、豆漿、爛麵條等，和胃祛寒，易於消化，不僅有利於補充營養和水分，預防脫水，又能促進血液循環，增加排尿，加速廢物排泄，減少體內毒素。

尤其適用於食慾下降、風寒感冒的寶寶

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好了今天的內容就到這裡了，又到了和大家說再見的時候了，大家要記住育兒我們必須要具備充實的知識才能解決

所有問題誰都想讓自己的孩子變的優秀，這是大家的最終目標，讓我們一起努力為了美好生活而奮鬥吧！好了，看

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