旭禦堂健康資訊 人在沉睡當中總會有夢的出現。然而這些夢並非所有的夢都是美夢，其中不乏有噩夢、不知所謂的夢存在。古代有周公解夢的說法，意思就是周公可以根據前一天做夢內容幫大家解說一下夢的含義以及預示著什麼。今天我們就來看看做夢代表著什麼！
很多人常說經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。下面來簡單分析一下，希望對大家有所幫助。
| 經常做夢是怎麼回事 |
其實如果睡覺之前還在一直思考事情的話，大腦就會得不到休息，這樣睡覺的時候也會在想這樣的事情的。如果是連續出現做夢的情況，則很有可能是因為這段時間壓力過大導致的，稍微釋放一下壓力，做夢的情況就可以得到緩解。
晚上睡覺總是做夢，其實就是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
如果不是很頻繁的做夢，那麼對於人體也是有好處的，因為做夢可以鍛煉腦的功能。
大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。
如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。
| 夢境的三種表現形式 |一、夢到白天發生的瑣事。
這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。
針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
二、常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢。
夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做「神遊物外，魂不附體」，跟肝臟有關。「肝藏血，血攝魂」。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
三、做怪夢、噩夢。
夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。
這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。
對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血;另外還要加礦物葯。
中醫認為礦物葯比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物葯有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
| 艾灸讓你不在恐懼噩夢 |【百會穴】
功效：百會穴既是長壽穴又是保健穴，可以激發和增加體內的陽氣，調節心、腦血管系統功能，對於調節機體的陰陽平衡、促進睡眠起著重要的作用。
【腎俞穴】
功效：艾灸腎俞穴可以益腎納氣、填精補髓、強腰健脊，促進睡眠品質。
【湧泉穴】
功效：此穴有益腎、清熱、開鬱之特效，因而被列入回陽九針穴之一。頭痛、目眩、失眠、多夢掐按此穴有很好的保健調理功效。
莊子說過：「真人無夢」。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。
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