養生篇：夏天能吃膏滋嗎？應該怎麼吃呢？

導讀

請大家放心服用

人們常在秋冬進補膏滋，因為「冬令進補，開春打虎」。那麼夏天能吃膏滋嗎?其實，一年四季都能進補膏滋，而且夏季膏滋是冬季進補的接力和延續，起到非常重要的助益效用。同時補法又另有特色。

特色一：夏季多暑多熱，人體容易陽氣外泄，夏日進補應以清補為主，如健脾、祛暑、化濕等辦法進行調補。為的是保護腸胃功能，並能調節情緒。

特色二：依據傳統中醫學「春夏養陽」的準則，在伏夏進補調養，使陽氣得以培補溫壯，可使因陽氣缺乏而在冬天多見的慢性病，以及一些陽虛病症得以好轉，有的乃至能夠得到徹底轉愈。

特色三：要注意顧護脾胃，防止滋膩。

正所謂「春養生氣，夏養長氣，秋養收氣，冬養藏氣」，中醫一直主張「四季調補」，只是每個季節調補的方法和角度不同而已。

吃膏滋期間

要忌口嗎？

中醫上有相生相剋的說法，在配伍和服用期間都是需要注意的。比如溫陽膏中人蔘是益氣補腎的，不要和蘿蔔同時吃；杏林堂養生膏中玉顏膏溫補氣血，就不要吃寒涼的綠豆；酸棗仁膏是助眠的，咖啡、濃茶是提神的東西，不要同時喝……服用膏滋期間，還有哪些不能同時吃的東西呢？

●忌食辛熱的食品，如狗肉、牛肉等，在炒菜時少放辣椒、花椒、薑、蒜、蔥等調味品；另外像甜味食品如巧克力等更要少吃，不吃最好。容易引起口乾咽燥嚴重，大便燥結。

●忌食海鮮一類發物，如黃魚、帶魚等。比如甲狀腺機能亢進患者多表現為陰虛火旺的癥狀，以食淡水魚為好。

●忌食不易消化的葯食。腎虛者通常脾胃功能也不會好到哪裡去，還吃難消化的食物，會直接影響膏滋的吸收，滋補效果就會差。這也是為什麼有人吃後會說，「怎麼我吃了沒效果呢？」

●忌用寒性食品。如柿子、黃瓜，冰淇淋等。尤其是氣血虧虛的女性，宮寒的女人，更是要遠離寒涼食物。

什麼情況下

需要暫停服用？

★在感冒、上火、拉肚子、嗓子疼等外感病症，或其他急性疾病時，需要暫時停服，等癥狀好轉後再予服用。

★女性來月事，是身體在排毒，保持通暢狀態很重要，所以滋膩的膏方要暫停；如果是懷孕，妊娠期間個人體質可能發生變化，進補品就不要吃了，想胎兒體質好，備孕期是進補最好時期，或是產後再調補也可以。

★如果發生急性胃腸炎或食慾減退、嘔吐腹瀉、急性腹痛胃腸道疾病時，要暫時停服，若癥狀嚴重，應予及時就醫。

氣象炎熱膏滋不會變質嗎？

古人沒有冰箱，也不懂防腐劑，怎麼辦呢？只能在熬製工藝上多下功夫。將水分完全蒸發，加蜂蜜蜜煉收膏，用糖瓷罐密封保存。

另外，膏滋中也有很多類似天然防腐劑的葯食同源的藥材，比如檸檬之類，大家盡可以放心服用：

杏林堂都有哪些膏滋呢？

購買電話：15874853881（同微信）

佛手膏是一款採用葯食同源材料熬製的無任何添加劑的功能型養生飲品，對咳嗽、上火、慢性支氣管炎、脾胃失和、便乾不暢、等具有很好的食療作用，長期服用可以止咳化痰、潤肺降燥、清熱降火，是一款老少皆宜的四季飲品。

適宜病症：

1.脾胃虛弱

2.濕氣重

3.大便糖稀

配料表：

茯苓、山楂、山藥、陳皮、老冰糖、當歸、萊菔子

適宜人群：

小兒 老人 久坐人群 室內辦公人群 不愛運動人群 水腫肥胖人群

適宜病症：

1、月經不調

2、宮寒痛經

3、長斑暗黃

配料表：

阿膠、人蔘、茯苓、玉竹、當歸、佛手、百合、桑葚、玫瑰

適宜人群

月經不調女性 備孕女性 產後女性 更年期女性

1、失眠

2、睡眠質量不好

3、體虛

配料表：

酸棗仁、百合、山藥、茯苓、益智仁、砂仁

1、腎虛

出虛汗

頭髮變白

尿頻尿急

2、房事不濟

陽痿

早泄

性功能減退

配料表：

人蔘 牡蠣 肉桂 枸杞子 覆盆子 益智仁 沙棘 葛根 黑棗

適宜人群

中老年男性 腎虛人群 愛出虛汗人群 精神不濟人群