提醒：如裸體內有血栓，2種食物就別碰了！多吃5種食物「化栓」

提醒：如裸體內有血栓，2種食物就別碰了！多吃5種食物「化栓」

血栓可以說是心血管患者的心頭痛，也是安置在人體裡的定時炸彈，不知道這個血栓會隨著血液遊走到哪裡？堵到心血管，就是我們通常說的「心梗」，堵到腦血管，就是「腦梗」。血栓不清，對於病人來說一直都很鬧心。對於心臟房顫病人來說，房顫不可怕，最可怕的就是因房顫發生血栓，所以，心臟除顫是手段，其目的是避免生成血栓。血栓的形成的原因很多，其最主要的，還是與血脂血粘度有關，其血粘度增高，血流變慢，血栓的形成就不可避免。

提醒：如裸體內有血栓，2種食物就別碰了！

1、油膩食物

油膩食物，這可是老生常談的話題。血粘度增高最重要的因素，就是血液中膽固醇含量增高。長久過量的食用高膽固醇食物，使得血液中的壞膽固醇增加，形成高血脂症。其最終不但使分解油脂的胰腺負擔過重，還可形成永久性的血栓。臟器受損、血管受損，最後危機就是心梗、腦梗了。少食油膩，不要認為和你沒關係。

2、高鹽食物

平時高鹽食物攝入過多，必然會有高血壓的傾向，若高鹽食物長期得不到控制，高血壓是必然的。高血壓可以引起心血管疾病的發生，使心臟系統的整體功能受阻，就如前面舉例的房顫等。所以，預防血栓，首先要從源頭上控制引起誘因的因素。高鹽食物是誘發高血壓的一個主要因素，也是心臟病的誘因。少鹽、多清淡食物是此類病的首選。

提醒：如裸體內有血栓，多吃5種食物「化栓」

1、洋蔥

洋蔥能溶血栓和降低膽固醇，源於它所含的微量元素，攝護腺素A。攝護腺素A本身固有的功效就是減低膽固醇和降低血液粘度，洋蔥不僅是每天的菜食，現在越來越多企業，也是根據洋蔥的功效，做出了洋蔥酒、洋蔥醬等。在西北羅布泊地區的百歲老人，他們日常的飲食從來沒有離開過洋蔥，其對有利血液及溶栓防拴的作用不言而喻。

2、豆豉

豆豉作為一種發酵的居家食品，不僅深受人們的喜愛，對於一些血栓易患人群也是尤為適宜。發酵後的豆豉具有抗氧化和防止老年性癡呆的作用，其發酵後，維生素B族元素大大增加，對於易感人群來說，經常食用是非常有益的。其含有很高的不飽和脂肪防酸，膽固醇極低，並有降低膽固醇的作用。

3、核桃

核桃微量元素含量豐富，其中的核黃素和胡蘿蔔素尤其豐富，對於血管病人是尤其適宜的。是活血抗血瘀結的最好食物。鐵含量豐富，是貧血患者的福音，對於有肥胖的病人來說，常食可潤腸通便。中醫認為，我們體內的合成和轉化機能都是相通的，核桃中的微量元素在幫助肥胖病人排出體內的同時毒素，也是在幫助清理血液垃圾，從另一個層面上講，對血栓形成有一個阻擾作用。

4、菌菇

菌菇類對心血管和血液的好處是不言而喻的。中醫首選的食療就是菌菇類，富含18種氨基酸，屬於低脂肪、高蛋白食物，對於血栓病人來講，可長期的食用，清血管、抗氧化、富營養。

5、綠茶

綠茶是未經過發酵的茶葉，其減脂、降壓的效果已經為大家所熟知。血栓形成最主要的因素，就是血脂粘稠，長期得不到控制，集聚而成。而常飲綠茶，不僅稀釋血液，其中的所含的茶多酚、兒茶素有很好的降脂作用。常說「不可一日無茶」就很好地詮釋了茶對人體的好處。對於血栓病人來說，可以作為常規性的飲品，每日飲用。