打呼嚕的危害你知道多少？引無數病患受了傷

核心提示：當人們疲倦、貪睡等生理反射現象，而人們往往以為打呼嚕是睡得香的表現，其實打呼嚕與人體健康有很大關係。

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什麼是打呼嚕？

當人伴有上呼吸道組織性增生肥厚以及舌體，懸雍垂等肌肉性鬆弛塌陷導致上呼吸道狹窄，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲。長時間可形成低血氧症，嚴重者還會導致睡眠呼吸暫停。一旦夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

打呼嚕的表現癥狀？

1.睡眠中打鼾，張口呼吸，頻繁呼吸停止，醒後口乾口苦口臭，甚至大汗淋漓。

2.夜間反覆憋醒，夜眠不寧，不自主翻動。

3.白天嗜睡乏力，甚至工作或開車時睡著。

4.醒後頭痛、頭昏，老年晨起血壓高，尤其是藥物控制不好的高血壓。

5.經常夜間心絞痛或心律失常發作。

6.夜尿增多，甚至遺尿，脾氣暴躁，性格改變。

7.青少年兒童則注意力不易集中，記憶力下降，學習能力下降。生長髮育遲緩、身材矮小。

8.男性則性慾減退、性功能障礙、腎虛、免疫力低下等多種疾病。

9.女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等疾病。

怎麼診斷打呼嚕？

目前打鼾就診的患者常規進行多導睡眠呼吸監測，涉及許多睡眠測量方法，包括確定睡眠時相的眼動和下巴模式，通過鼻和口的氣流、胸壁可以關注微信成都醫大醫院耳鼻喉科了解更多運動、血液中氧氣水準、以及用來測定嚴重異常心律的ECG（心電圖）。也就是患者晚上到醫院睡覺，把腦電圖、呼吸氣流、血氧飽和度、心電圖等許多指標同步記錄下來。

如果一個人夜間睡眠打鼾，發生呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為發生一次呼吸暫停，這種呼吸暫停每小時出現5次以上，並伴有白天嗜睡等癥狀，就可確診為「睡眠呼吸暫停綜合征」。

怎麼治療打呼嚕？

1.阻塞部位擴張術：如鼻息肉摘除、鼻中隔偏曲矯正、扁桃體、腺樣體切除等等。

2.懸雍垂齶咽成形術(UPPP)：這種手術是在全麻下，來對咽喉組織進行整形和拉緊。但是只有30—50%的成功率。

3.齶咽成形術(PPP)及懸雍垂咽成形術（LAUP）：適於軟齶和懸雍垂較長、增厚、咽部軟組織增多，咽腔明顯狹窄者。

4.重症患者，心肺功能不良或血氧飽和度過低，UPPP無效，可以採用氣管切開術。

5.佩戴呼吸機：如果長時間不用呼吸機，又會出現呼吸暫停，形成依賴性。且作為輔助器材並無任何治療功效，病情仍舊在不斷發展惡化。