經常口臭的原因和解決辦法

口臭，更準確地說應該是口腔異味，指的是從口腔裡面發出的散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣，現代社會口臭已經成為影響人們正常社交的原因之一，很多口臭的人也因此背負上了沉重的心理負擔，今天咱們就聊聊口臭的那些事。

很多原因，都會產生口腔異味的，常見原因如下：

一、生理性口腔異味

很多人都會覺得早上起床的時候，嘴巴裡面有臭臭的味道，其實這是由於晚上睡覺後，一夜時間口腔處於密閉環境，殘留的食物殘渣、唾液分泌物在口腔裡面定植細菌發酵，就會有產生異味，但是這種異味停留時間很短的，不算是疾病。

改善方法

晚上睡覺前認真刷牙，注意口腔衛生。

二、口腔疾病

最常見引口腔異味的是口腔源性，大概80%~90%口腔異味是由於口腔問題引起的。菌斑結石、齲齒、牙周炎、牙齦炎等等，都會造成口腔異味。

有些人平時不注意口腔衛生，沒有正確刷牙，就會造成菌斑結石大量堆積，刺激牙周引起炎症反應，口腔細菌含量增多，特別是厭氧菌，造成口腔異味；

有些人牙齒的殘根、殘冠和不良修復體也是產生口腔異味的重要原因；

有些人去一些不正規的牙醫小診所看牙，由於技術和材料等原因，他們製作的義齒存在著很多不合理的地方，造成齒齦損傷，或者留有死腔導致食物殘渣堆積而誘發口臭。

改善方法

建議平時用正確的方法刷牙，定期去口腔科進行口腔檢查、洗牙，如果有口腔問題，建議儘早去正規公立醫院口腔科就診治療。

三、鼻咽類、呼吸道疾病

慢性鼻竇炎、鼻炎、扁桃體炎、慢性咽炎等疾病的患者，通常會有厭氧菌、陽性球菌等感染，在這些菌的作用下，也會產生腐敗惡臭的氣味，通過說話、張嘴，異味就會散發出來。

改善方法

建議耳鼻喉科就診，積極治療原發病。

四、消化道疾病

慢性胃炎、消化性潰瘍、消化不良、幽門螺桿菌感染的患者，張嘴的時候，也往往會有一股難聞的異味，考慮為此類患者胃動力不足，食物在胃瀦留時間延長，這些瀦留的食物在胃內發酵，產生硫化氫出現臭雞蛋味，返到口腔。

改善方法

盡量避免睡覺前2小時進食，如果明確有幽門螺桿菌感染並且有胃黏膜損傷，可在醫生指導下正規殺菌治療。如有條件建議行胃鏡檢查明確胃內情況後進行治療。

五、特殊的疾病

糖尿病酮症酸中毒的患者口腔會有爛蘋果味；

尿毒症患者或者腎功能下降的患者口腔會有氨氣味；

有機磷中毒的患者口腔會有大蒜味；

肺膿腫或支氣管擴張病人呼出腐敗性惡臭。

改善方法

明確診斷，積極治療原發病。

六、食物因素

食用大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜之類的食物後，口腔也會出現異味。

改善方法

漱口，然後嚼口香糖就可以改善。