女性不想肚子鼓鼓，多吃此野菜，清腸排毒，預防癌症，大肚子平了

公開日: 2019-02-27

雲龍菜，是一種高營養的綠色蔬菜，含有蛋白質和多種維生素，還含有適量的糖分和大量粗纖維，氨基酸和雲龍菜素以及雲龍菜甙還有膽鹼等多種物質也是雲龍菜中最重要的存在。平時人們食用雲龍菜能補充營養，也能調理身體，提高身體素質。雲龍菜中含有大量的粗纖維，可以加快腸胃蠕動，減少對脂肪的吸收，能有效促進腸道中垃圾與毒素的排出，可以起到清腸排毒，預防肥胖的功效。雲龍菜中的膽鹼和雲龍鹼都是天然的消炎成分，它們能抑製人體內細菌的活性，也能減少病毒對人體的傷害。

雲龍菜不但能清除人體內積存的多種毒素與垃圾，還能提高人體細胞的抗病毒能力，能有效預防癌細胞對人類正常細胞的傷害，是生活中最理想的防癌抗癌的綠色蔬菜。多食雲龍菜具有一定的抗癌作用，還能抑製細菌，有很好的清熱解毒、殺菌清炎的效果。雲龍菜，你有吃嗎？

來源：小李說健康