翻滾吧，口臭君！ 黃瓜這樣吃就可以去口臭

每天少不了的事情就是聊天，但是如果跟您聊天的人有口臭的話，您還有心情聊下去嗎？那您知道口臭是什麼原因引起的嗎？您知道口臭的原因和去除方法都有哪些呢？其實生活中治療口臭的方法有很多的，我們一起來看看吧！

口臭是由什麼引起的呢？

夏天氣象十分的悶熱，很多人都睡不好覺，再加上一些人經常熬夜工作、學習、看電視等，結果就會導致口腔中有異味，其實就是我們所說的口臭。口臭看起來是小問題，但是給我們的人際交往造成很大的煩惱，使得我們不敢和別人說話。

口腔科專家指出，在口腔疾病患者中，有30%的人患有程度不同的口臭，65%的人可以自己感知口臭，35%的人需要通過他人告知。臨床發現，年齡越大，口臭現象越嚴重。可見，口臭也不僅僅是熬夜所致，還有諸如口腔問題所致。

(1) 便秘口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。沒有特效的辦法，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會消失。

（2）咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。

(3) 青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係，這時候卵巢功能發育不全，性激素水準較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得乾燥，容易引起口臭。

(4) 節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你知道嗎?節食減肥者無意中抑製了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。

在平時的生活中，有哪些可以幫助我們除口臭的呢？

吃大蒜後，會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。

如果想快速去除口臭可以試試口氣清新劑，我自己用的是趙,氏,金,口,清,在小紅書上被大家推薦的。噴上去會感覺特別的涼爽清新。它裡面的主要成分是薄荷、金銀花、甘草，不僅對除口臭有幫助，還能敗火。如果咱們出去聚會或者談事情了，提前噴一下會感覺很清新的，不僅自己感覺舒服了，可能還會給別人留下好的印象，事情也會很容易辦成的。它解決了九五成以上口臭者的煩惱，在網上也是很容易看到的。

芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。