高溫氣象謹防熱射病，常州新職工訓練徒步走10公里中暑倒地

據江蘇公共·新聞頻道《新聞360》報導：大暑三伏天，室外熱浪襲人，已經擊倒了不少人。近日在常州，一家公司組織新職工進行拓展訓練，10公里徒步過程中，7個人都出現了中暑癥狀，被緊急送往醫院。據常州市第四人民醫院急診內科醫生介紹，來醫院的時候所有人都表現胸悶，雙手發麻，呼吸急促的癥狀，有部分病人面色潮紅，出汗比較多。

中暑的7名病人都是同一家公司的新職工。由於氣溫較高，他們在拓展訓練10公里徒步的過程中，先後出現了頭暈、胸悶、噁心等癥狀。其中2人癥狀較重，還出現了全身皮膚潮紅、乏力、氣短、肌肉痙攣等癥狀，體溫達到38.5攝氏度。所幸救治及時，幾名中暑患者目前都恢復良好。

中暑病例多發，謹防熱射病

江蘇省內多地都出現了市民不同程度中暑的情況。7月20日中午1:40左右，鎮江一名女子在渡輪甲板上，因為溫度過高暈倒了。據鎮江征潤州水上派出所民警介紹，一個大概30歲的女乘客，騎電瓶車從揚州上船到鎮江；在渡船甲板上毫無預兆地摔倒了，腦袋磕到甲板上破了，鮮血直流。看到女乘客受傷流血，民警迅速將其轉移到陰涼處，緊急救治後送醫。由於送醫及時，王女士當晚已出院回家。

連日高溫，醫院裡的中暑病人也不斷增加。徐州的黃大爺早上獨自一人外出，因為中暑被好心人發現，撥打120送到了醫院急診科。經過檢查降溫後，老人情況良好、已無大礙。酷暑氣象下，大量出汗後如果沒有及時補充水分，輕度中暑就容易演變為重度中暑，甚至出現「熱射病」的癥狀。

補水防曬多吃果蔬，空調室溫均衡

醫生指出，老年人和戶外工作者，是中暑高發人群。進入盛夏高溫季節，一定要做好防暑降溫。據南京醫科大學第二附屬醫院急診科醫生介紹，這兩天門診大量的病人都是頭昏頭暈，不舒服，有一點先兆中暑的癥狀，中暑輕的時候會有出汗比較多，感覺到頭昏乏力，不舒服，如果不重視的話，很快就往重症的地方發展。比如說，出現發熱，高熱，甚至汗也沒了，神志不清楚了，抽搐，那這樣的話就重了。

室外會熱到中暑，那麼，在空調房裡是不是就安全了呢？醫生支招，一般來講把房間的門打開，家裡面整體的各個房間的溫度應該相差不大，在二十五六攝氏度左右，這樣的話心腦血管就不會忽冷忽熱，一會兒收縮，一會兒緊張，病患不容易發病。

醫生提醒：高溫天裡，補水防曬很重要，成人每天至少要喝1.5到2升水。飲食上要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果。（來源：江蘇台/方晨 謝豫 常州台 鎮江台 無錫台 連雲港台 徐州台）