99%的癌症患者不是死於疾病，而是死於對癌症的無知、恐懼和盲目應對！
」
在癌症患者圈子裡流傳著一句可笑的話：治，是找死；不治，是等死。
實際上，近年來，腫瘤的治療方法越來越多，除了傳統的治療方式有手術、放療、化療，還有近兩年層出不窮的新方法，如靶向治療、免疫治療等，也因此有更多的鮮活的病例告訴我們：癌症再也不等於死亡。 我們身邊抗癌成功的人越來越多，有吃著靶向葯挺到新葯上市繼續吃，靠著一代一代藥物更換將癌症變為慢性病的，也有靠這兩年上市的抗癌「神鑰」PD-1把癌症「吃沒」的...
所以我們一定要保持積極的心態，勇敢的面對這場與癌症的大戰。
與癌症決一死戰，有了這份錦囊必勝！
當自己或摯愛的親朋被診斷出癌症的時候，我們的生活會發生翻天覆地的變化。我們的頭腦中會閃現上千個疑問、擔憂和假設：
我的癌症能治好麽？
我應該找哪位醫生看？
西醫好還是中醫好？
手術完到底要不要接受殺敵一千自損八百的化療？
....
對於癌症患者來說，僅僅憑著「向死而生」的樂觀和堅強是不夠的，同時我們也要當一個聰明的患者，因為癌細胞都是軌跡多端的，摧毀我們的免疫，抵抗藥物，要贏得這場戰役，我們要靠智取！
也許我們無法一一解答抗癌路上的所有疑問，但是我們為病友準備的這份錦囊，一定會助您在與癌症的這場博弈中，有所助益。
錦囊一：快速調整心態（確診後打開）
錦囊二：第一要務，找對醫院和專家（治療前打開）
錦囊三：關注癌症領域權威的公眾號，汲取更多抗癌寶典（治療前打開）
錦囊四：了解癌症的常規治療方式有哪些？（治療前期打開）
錦囊五：了解癌症的輔助治療方式有哪些？（治療中期打開）
錦囊六：做好免疫重建（治療後期打開）
錦囊七：徹底改變生活方式（康復期打開）
錦囊一：快速調整心態（確診後打開）
所有治療的前提，都是基於一個健康樂觀，正確對待癌症的心理，否則神仙神葯也救不了。如果你從心理上就被癌症打垮了，即使接受了最先進的治療，你的死亡風險也會比那些積極樂觀的患者高很多。
所有癌症患者在得知癌症診斷的2周內,都要經歷臨床上稱為「情緒的休剋期」。大家往往一時難以接受癌症的診斷,會感到震驚、極力否認、迴避或不相信如此殘酷的事實,各種擔心、委屈、焦慮、抑鬱等負面的情緒都可能岀現。
這時，我們一定要
- 與我們身邊的家人、朋友多溝通，將不良情緒合理的宣洩出來；
- 多接觸大自然；
- 通過深呼吸放鬆、太極，瑜伽、冥想、正念、養生氣功,進行合理的體育鍛煉也是調節心理的良好方式,可有效控制您的恐懼和不安；
- 如果心理痛苦無法通過自我調節而緩解,例如因疾病本身引起的失眠、疼痛和食慾下降,我們要儘快尋求心理醫生的幫助。
錦囊二：第一要務，找對醫院和專家（治療前打開）
相信大部分腫瘤患者在就診時都遇這些問題
腫瘤專家那麼多，治療胃癌最好的是誰？
肺癌手術做的最好的是誰？
知名專家一號難求，沒有「關係」的癌症患者如何請大專家看病？
是的，對於癌症患者來說，找到一個好的專家是抗癌的第一步也是最重要的一步。因為我們常常見到一些患者因為在當地沒有好的治療方案就過早放棄，或者因為誤診而接受錯誤的治療，從而導致病情進展......
而好的醫生除了擁有豐富的臨床經驗，一流的手術技術，還密切參與國際交流，與世界最新的癌症治療指南保持高度一致，給癌症患者更權威的診療方案以及更多的治療選擇。
作為一個聰明的腫瘤患者，你應該知道國內專家和國際專家就在你身邊，他們並非遙不可及，無論你在中國任何一個地區，你都可以輕鬆的尋求全球知名的癌症專家診療協助。
在這裡全球腫瘤醫生網特別為大家推薦國內國際權威腫瘤醫院各類癌症頂尖專家供大家參考，名單裡只是北京，日本，美國的部分專家，如果大家想了解更多的專家信息，出診時間等，可以直接致電醫學部。
（國內）
（國際）
錦囊三：關注癌症領域權威公眾號，汲取更多抗癌寶典（治療前打開）
不得不說，很多癌症患者和家屬在確診後還是會習慣性的在百度上搜索各類癌症怎麼治，能不能治癒，有哪些權威的專家等等，前有魏則西和徐婷的悲劇引以為戒，Rossy不去過多評論這裡面的行業內幕，在這裡推薦給病友們腫瘤領域權威和專業的公眾號，只是為了讓大家不要病急亂投醫，不要再被某些虛假的宣傳所騙，閑暇時間可以多在這些公眾號上獲取最新的抗癌諮詢，靠譜的抗癌手段，全面的抗癌知識。以下推薦不分排名。
- 環宇達康（全球腫瘤醫生網）
- 菠蘿因子（李志中博士）
- 癌度
- 咚咚癌友圈
- 醫學界腫瘤頻道
- 醫脈通腫瘤科
以上是覆蓋所有癌症種類的適合患者的科普類公眾號，還有一些按癌症種類分類的公眾號和一些適合醫生閱讀的專業類公眾號我們就不在這裡推了，病友們如果有其他好的公眾號推薦，歡迎留言分享。
此外，給大家推薦幾個國外的癌症網站，感興趣的病友可以收藏下。
1.全球臨床試驗搜索：https://www.clinicaltrials.gov/
2.美國國家癌症研究院：https://www.cancer.gov/
3.美國癌症協會：https://www.cancer.org/
4.美國FDA官網：https://www.fda.gov/
錦囊四：了解癌症的治療方式有哪些？（治療前期打開）
人們常常說久病成醫，確診後與其消極度日，不如保持積極的心態，多掌握些癌症相關的診療知識，既要信任醫生，也要學會自救。現在癌症的治療已經越來越個性化。除了單一的療法，有時候，醫生會使用多種療法進行混合治療，爭取達到最佳效果。記得詢問醫生具體打算用什麼療法，使用每一種療法的原因是什麼，每種療法需要多久，頻率如何，有哪些可能的副作用，有沒有減輕副作用的方法，等等。以下是目前腫瘤臨床治療中常用到的方法：
手術
理論上，若是以手術完全移除腫瘤細胞，癌症是可以被治癒的。對早期或較早期實體腫瘤來說，手術切除仍然是首選的治療方法。
化療
化療是用可以殺死癌細胞的藥物來治療癌症，通過藥物乾預抑製癌細胞的生長，但由於化學藥物沒有辦法區別癌細胞和正常細胞，它在殺死癌細胞的同時也會損害正常的細胞。所以通常，化療對人體的傷害較大，副作用也比較明顯。幸好，這些被化療藥物殺死的正常細胞和組織在一段時間能自我修復，這也要求了覓友們要加強自身的身體素質和營養狀況，是身體儘快恢復。
放療
也稱放療、異塵餘生療法，是使用異塵餘生線殺死癌細胞，縮小腫瘤。放射治療的目標是要儘可能的破壞所有癌細胞，同時盡量減少對鄰近健康組織的影響。雖然異塵餘生線照射對癌細胞和正常細胞都會造成損傷，但大多數正常細胞可從放射治療的傷害中恢復。
靶向治療
相比於傳統治療而言，靶向治療的副作用更小，治療更加精準有效。靶向治療是針對癌細胞進行治療，在不傷害其他正常細胞的前提下殺死癌細胞，因此能大大提高覓友們的生活質量。尤其在肺癌領域，靶向葯是有基因突變病友們的福音。詳情點擊：收藏|關於癌症的靶向治療，你必須了解的十件事！
免疫療法
免疫療法是利用人體內的免疫機制來對抗腫瘤細胞。已經有許多對抗癌症的免疫療法在研究中，部分免疫療法藥物甚至已經獲得FDA的批準用於治療癌症。免疫療法的出現，是癌症治療領域有了腫大的突破，大大提高的癌症患者的生存率。詳情點擊：值得收藏|適用於所有癌症類型的免疫療法，你必須了解的十件事！（完整版）
錦囊五：了解癌症的輔助治療方式有哪些？（治療中期打開）
現在癌症的治療已經越來越個性化。除了手術，化療，放療等，有時候，醫生會使用多種療法進行混合治療，爭取達到最佳效果。一些國際抗癌新技術的問世，如電場療法、質子治療、Brolico、益生菌等，能配合手術、放療、化療，幫助癌症預防複發，延長生存期。這些療法的詳細信息大家可以直接諮詢醫學部或搜索往期文章。
錦囊六：轉移複發高危期，一定做好免疫重建（治療後期打開）
據統計，惡性腫瘤患者經手術、放化療後，在所有發生轉移複發的病例中，半年內發生複發轉移的高達69％，一年內轉移複發的比例在90%以上。
因此，在臨床治療後的一年內，腫瘤患者切忌以為手術、放化療都做了，應該沒什麼問題了。「高危期」必須引起癌症患者高度重視！
那麼，如何才能抓緊這段關鍵期來防止腫瘤轉移複發呢？
免疫重建，恢復機體的抗病能力，是控制和殺滅「殘存」癌細胞，度過腫瘤複發轉移危險期的關鍵。
一，飲食均衡是維持免疫力的基礎。
首先，多吃植物性食物。
其次，要選擇低脂飲食。
第三，攝入精益蛋白質。
最後，限制糖，酒精，加工肉三大致癌物攝入。
二，堅持規律運動。
研究顯示，堅持規律、不過分劇烈的運動，體內免疫細胞的數量會有所增加。除此之外，經常鍛煉還能促進血液循環，使免疫系統細胞的工作效率更高。
事實上，很多癌症患者在患癌前都是不愛運動的，然而，不管中醫、西醫還是自然療法醫生都告訴我們，運動無比重要。有氧運動不僅可以促進脂肪燃燒而達到減肥的效果，還能促進癌細胞凋亡，也是活化自然殺手細胞的良方。
三，免疫調節。
如果癥狀輕微，我們可以通過飲食，運動，多休息及時調整，一旦出現嚴重的癥狀，或者是通過檢測（為什麼要做免疫功能實時監測？）發現免疫力嚴重異常，這時我們就需要積極的治療，儘快幫助我們的免疫力恢復了。如注射胸腺肽類的藥物、干擾素，細胞免疫回輸等等。此外，市面上也有各種以提高免疫為噱頭的保健品，如靈芝孢子粉，蟲草，富硒等成分和功效未被認可的「保健品」，大家一定要謹慎對待，在這裡給大家推薦科學調節免疫的三寶：速愈素，brolico，個性化定製益生菌。患癌後，聰明的患者都這樣做，活過五年不是難事！
錦囊七：自身調節，徹底改變生活方式（康復期打開）
同樣患癌，為什麼有的人三個月就走了，有的人卻能夠完全治癒，生存十年甚至20年，除了癌症的種類不同，治療方式不同，自身的調節也非常重要。
癌症的發生與生活方式有密切的關係，吸煙、酗酒、晚睡熬夜、愛吃肉、不愛運動等，都在慢性傷害細胞。生病後，繼續這些不良習慣還會加重細胞的負擔，因此為了健康，需要徹底改變生活方式。
對於已經保持了數十年的生活習慣，猛然改變可能會有難度，最好和家人、朋友一起，互相監督，共同改變。
1，注意患癌的高危因素
肺癌的患者注意不能吸煙，消化系統患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲勞等。
2，注意免疫力的狀況
保持正常的免疫力是抗癌的核心內容。因而注意自己的免疫狀況。通常可以自測，憑自己感覺，如是否容易感冒、發熱、特別容易感染等，當然可以做一些免疫力的檢查。
在腫瘤病人外周血中T淋巴細胞亞群數值都有異常，其特徵是患者體內CD3+細胞、CD4+細胞明顯減少，而CD8+細胞明顯增，CD4+/CD8+比值顯著降低，說明腫瘤患者的細胞免疫功能處於免疫抑製狀態，患者對識別和殺傷突變細胞的能力下降，形成了腫瘤的生長轉移。
3，注意飲食
飲食對腫瘤患者的康復作用巨大。如乳腺癌、攝護腺癌、腸癌等注意少攝入動物脂肪；肝癌、肺癌、腎癌等少攝入辛辣食物等。康復人群注意多吃新鮮、色彩豐富的蔬果等。
飲食原則大抵著重三大類食物的質量均衡：
1. 多吃蔬果、全穀類、海產品、低脂或無脂食品，以及豆類、堅果等；
2. 少吃紅肉和加工過的肉類；
3. 糖是公認對身體不好的食品，也是癌細胞最愛的養分，少攝取油炸類食物、甜食和含糖飲料；
詳情點擊：腫瘤營養專家權威解答!20個關於癌症飲食的誤區和真相！
4，注意生活方式
生活方式簡單講就是人們的衣食住行、習慣行為等。抽煙、喝酒、成宿打麻將、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作，躺式生活……，很多是致癌的生活方式，應重點注意。
5，注意運動
科學運動能防止癌症的複發轉移，反之，懶於運動或不科學運動對身體有害。運動講究適時、適式、適地。
運動方式推薦：
1. 每周爬山兩到三次，爬山時至少做到一半時間頭腦放空。
2. 做瑜伽或甩手功：兩到三次。
3. 能走路就走路。
4. 做些有趣的運動。
5. 每周兩次按摩，讓經脈血液疏通。
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6，注意情緒
情緒也是致癌源。不良情緒可影響全身機能，當然免疫力功能也可能下降。
7，注意身體機能的微小變化
如肺癌康復病人痰中帶有血絲應警惕；如腎部腫瘤尿液顏色變紅等應注意……
8，注意原發疾病的病因
如肝癌病人應注意B肝病毒的狀況，宮頸癌應注意HPV病毒的複查，胃癌病人應關注胃內的幽門螺桿菌等。
一名知名的美國醫生對每位病人都會說一句話：「這個病能不能治好，最重要的因素是你要相信它能治好。」
相信每個癌症患者在經歷了與死神的對話之後，對人生的理解會變得更加客觀和通透，生命也會變得更加豐富和從容。用「向死而生」的心態去積極樂觀的過好每一天才是最有意義的。
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