痔瘡患者最適合吃什麼食物？

痔瘡是一種非常常見的一種疾病，再常見不過了，因為痔瘡在我們生活中無處不在，十個人中九個人就患有痔瘡。但是還是有很多人對痔瘡並不了解，不知不覺就患上痔瘡了，那麼平時一些什麼因素會導致痔瘡的發生呢？患上痔瘡該如何去治療呢？小編請來專家為患者一一解答。

引發痔瘡的一些不好的習慣：

1、 上廁所的時候，習慣久蹲，上廁所的時候習慣玩手機，一玩就是半個小時，或者看書，這樣很是容易造成肛腸疾病，引發痔瘡。

2、 當有便意的時候，忙於做一些事，就憋著不上廁所，長時間這樣就很是容易造成痔瘡的發生。

3、 總是吃一些辛辣、刺激的食物，造成便秘，上廁所困難，然後排便容易損傷肛門，最後導致痔瘡的發生。

分享痔瘡的小食療：

1、 紫菜湯：紫菜含有非常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。做法：紫菜10克，香油2小杓，醬油、味精適量，每晚飯前半小時開水沖泡，溫服。

2、 黃芪玉竹兔肉湯：黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調味煲熟後服用。適用於排便無力，便後疲乏，汗出氣短者。

3、 蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克，羊肉60克，大米100克。先將肉蓯蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，調味服食，適用於陽虛便秘。

痔瘡患者平時養成好習慣：

1、 排便的時候不要長時間蹲廁所，排便的時候不要太過用力，平時多吃一些水果、蔬菜來預防便秘，飲食要清淡、合理，不可以暴飲暴食。

2、 久坐、久站的工作人員，工作一段時間記得活動一下，經研究，像那些坐的時間長的或者站立時間長的人群患上痔瘡的概率很是高，因此平時要注意避免。

3、 適當的運動有利於血液的循環，以及使用進口的曼恩妥，因此，建議積極參加一些戶外的活動，例如，爬山、散步、跑步等等，這樣可以增加機體的抵抗力，促進肛門部位的血液循環，使肛門括約肌收縮有力。