女性養陽的3個基本點，學會了美一輩子！

一枝紅艷露凝香，雲雨巫山枉斷腸。

貌美的女人氣色好，優雅的女人氣質好。氣質隨閱歷積澱，氣色，可以靠養陽實現哦~

?楊志敏主任醫師 廣東省中醫院副院長

《黃帝內經》中提到，「陽氣者，精則養神，柔則養筋」。也就是說，人要精力充沛、筋骨柔韌，必須陽氣充足。換言之，女人要想貌美如花，氣質如蘭，陽氣得足足的。

1、護陽也是養陽

人體的陽氣有個重要的作用，就是屏障功能，用以抵抗外界的風寒濕邪。屏障功能不好的人，寒氣容易進入體內造成陽氣的耗損。所以，護陽也是養陽。

生薑紅棗陳皮茶

生薑有溫陽的作用；紅棗是補脾胃之聖葯，可扶助脾胃之氣，保證正氣充足；陳皮性溫和，同兩味葯搭配在一起補而不膩，可以抗禦寒邪、保護陽氣。

2、養陽要養血

女人以血為本，養血對於女士來說很重要。玉顏膏在補血的基礎上，加入促進脾胃運化的藥物，配合藥物能快速被脾胃吸收利用。

玉顏膏

所以，精神萎靡、手腳冰涼、臉色蠟黃、痛經、睡眠不好的女性可用此方來養血護陽。

3、養陽需要經絡通

不通則痛。人情緒不好時，會覺得背痛、心口痛、胃痛。通過刮痧或者抻筋的方法調整，可以把不開心的壓力釋放出去。

手厥陰心包經和足少陽膽經

心包經，經過中指、勞宮穴、內關一路上到胸內側，靠近乳房的地方。心肺有邪留於肘，情緒不好的人，用銅砭刮拭肘窩時容易出現瘀點。足少陽膽經從頭到足，一共44個穴位。跟頭、目、眼睛、聽力、腿腳、情緒有關。刮拭或敲打足少陽膽經可以讓您保持耳聰目明，心情舒暢。

想貌美如花？先看你的氣血足不足！陽氣足，氣色好！