「十個女人九個寒」，氣血充盈，才叫女神!

「十個女人九個寒」，很多女性的體質易偏寒性，一是與體質有關，體內「陽性」不足，二是吃冷飲或吹冷氣機，造成寒涼邪氣入侵。

女人養生不可無花，藏紅花味甘性平，是女性日常養生之良品。

養生之本在於血，藏紅花能夠幫助身體養血。

俗話說得好：「抹萬千胭脂腮紅，不如飲一杯紅花。」這紅花指的就是藏紅花。

常喝藏紅花月經正常了

你是否每個月總有那麼些天下腹疼痛不想做任何事情，精神緊張、煩躁易怒，有時還會失眠。作息不規律、過度飲食等不良生活習慣容易導致月經不調。

早在明朝，《本草綱目》記載藏紅花：「活血、主心氣憂鬱，又治驚悸。」藏紅花味甘、微辛，性平，歸心、肝經，體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉等。

用藏紅花泡茶喝，能夠改善月經不調的問題。但你也要有一個良好的生活和飲食習慣，這樣才能夠有效的杜絕月經不調癥狀的出現呀。

常喝藏紅花面色紅潤了

氣血是人的根本，手腳冰涼，睡眠狀況差，愛掉頭髮等小細節，都是氣血不足的表現。

用藏紅花泡茶，可以緩解皮膚生斑等肌膚問題，使女性身體各方面調整至最佳，以達到美容養顏的目的。還能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

常喝藏紅花體質好了

經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

早在15年的315晚會上，央視告訴我們了兩種鑒別真假藏紅花的方法。

第一種是用熱水沖泡，橙黃色的紅花素不斷從藏紅花中滲出，水逐漸變成明黃色，顏色明亮清透。藏紅花在水裡不會馬上變碎，水面無油狀漂浮物。

泡在水中的藏紅花一端較細，一端略膨大呈喇叭狀。而假貨泡水後易變碎，染色的水會變成紅色或者是橙紅並有油狀漂浮物。

第二種方法是看藏紅花的柱頭，真藏紅花的花柱頂端呈現鋸齒狀，而仿品則長的非常整齊。

每日3-5根，記得避開特殊時期喲！我們的規格是一瓶3克，一般可以喝1-2個月，平均算下來每天4元不到，堅持喝1個月可以改善經前乳房脹痛，經期疼痛，以及改善女生宮寒氣虛體質哦！

堅持喝2個月可以幫助睡眠，特別睡眠不好的女生， 堅持喝能安神助眠，祛斑達到美容養顏效果喲！

藏紅花還可以拿來泡酒，男性朋友可以經常服用

不僅能預防心腦血管疾病、調節肝腎功能，還可以補腎生精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠。

藏紅花單方藥酒

1.藏紅花1～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周後飲用，每日20～30毫升。

2.藏紅花用量比較大的話，酒中的有效成分含量就比較高，應當適當減少每天的飲用量。推薦1斤白酒泡1克藏紅花。

3.因為藏紅花泡酒比泡茶用量大，泡酒後的顏色也會比較深，呈現出橙紅色、紅色，但是稀釋後或者倒入酒杯中，還是顯金黃色。

對吃貨來說，藏紅花作為「佐料皇后」更是不可或缺的

無論是泡茶、泡酒還是當佐料做菜、做麵包、饅頭，都是很好的選擇。不僅讓食物色澤鮮亮，它特有的芳香更讓人胃口大開。伊朗人稱藏紅花的味道是「來自天堂的味道」，吃貨們，還不快來嘗一嘗！

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