讓你的女朋友去練瑜伽，一定能減少很多爭吵

小密語錄：練習瑜伽的女朋友一定會更可愛!

最近總是有一些男孩子來向小密討教應該哄生氣的女朋友，除了買買買還有什麼更好的方法嗎？對此小密想在這兒給大家一個統一的答覆，讓你的女朋友去練瑜伽，一定能少很多爭吵。練習瑜伽，不僅能讓你收穫一個更加美麗的女朋友，還能讓你的女朋友變得更加善解人意，還不快拉著你的女朋友來和小密一起練習？

要想減少和女朋友的爭吵，除了要懂得女人心及時退步之外，還可以讓女朋友練習瑜伽平息凝氣，減少心中的火氣。這個體式採用平躺動作，然後再將雙腿盤疊向上彎曲，雙手合十向上抬起，手指觸地。這個體式不僅能平息女朋友的怒火，還能讓女朋友的身材和皮膚都變得越來越好哦。

其實很多時候之所以會和女朋友爭吵起來都是因為內心的不平靜在作祟，要想減少爭吵最好的方法就是讓內心平靜起來。鶴蟬式就是一個絕佳的平靜內心的動作，不僅能放鬆身心，還能讓手臂上的贅肉消失。快來和小密一起學習鶴蟬式的動作要領吧。

鶴蟬式體式詳解：

1、雙手手掌支撐在地面上，重心前移。

2、雙腿彎曲，向上收縮抬起。

3、頭部向下略收。

爭吵的理由有很多種，但是減少爭吵的方式只有一種，那就是練習瑜伽。這個體式雖然在瑜伽108式中並不常見，但是卻是小密十分鐘愛的一個動作，因為它可以讓工作一整天的身體得到放鬆並且讓內心獲得繼續前進的力量。將右腿向上抬起，右手向後抓住右腳腳背，上身向前傾倒，左手背於身後。

除了買買買，我們還可以通過練習瑜伽的方式來減少和女朋友之間的爭吵。舞王式之所以得名舞王式，正是因為它姿態優美類似於舞蹈動作，因此舞王式可以進一步培養我們的女人味，並在練習中讓心情得以好轉。將右腿向後高高抬起，雙手手握一絲帶向後勾住右腳腳踝，上身挺直，頭部微抬。

無論是什麼樣的情侶都不希望彼此之間充滿爭吵，而要想減少爭吵，瑜伽絕對是你的不二之選。這個體式簡單易學，女朋友學會之後你將會感受到你們的爭吵明顯減少，並且女朋友還可以獲得更加吹彈可破的肌膚。背部貼合瑜伽墊，將雙腿併攏向上抬起，緊靠牆面，雙手緊貼身體兩側。

要想減少和女朋友的爭吵就一定要保持女朋友的良好心情，而女生的好心情通常都會來源於自身的美麗，這個體式不僅能夠瘦手臂，還能夠修飾腿部線條，並且還能加快體內新陳代謝，讓肌膚變得更加光彩照人，可以讓女朋友的美麗更上一層樓。將雙腿向右偏移，然後右手穿過雙腿縫隙撐於地面，用左手扶住牆面，使身體離地。

其實大部分爭吵都源於雙方的衝動，只要減少衝動就能減少和女朋友的爭吵。弓式除了能夠美容養顏之外最大的功能就是能磨練一個人的性子，讓我們變得平和和溫柔。首先將身體俯趴在瑜伽墊上，然後將小腿向上抬起，雙手向後撤，雙手抓住其腳踝，上半身略微抬起。

每一對情侶都少不了爭吵，但是聰明的男朋友會學會盡量減少和女朋友的爭吵。要想兩個人的感情永遠保持甜蜜如糖，瑜伽就是兩人感情之間必不可少的調味劑，只要能讓女朋友堅持練習瑜伽，小密相信，你和女朋友的感情一定會更加好的。