脾胃虛寒吃什麼好？這4道湯水的做法快收藏好

脾胃虛寒會導致人體消化不良，營養吸收不全面，可能還會造成脾胃虛寒患者出現胃痛，胃寒，腸胃不適，腹瀉，腹痛等癥狀。脾胃虛寒一般是由於患者氣虛，或愛吃生冷食物，導致脾胃損傷，很多疾病都會伴隨著脾胃虛寒，例如慢性胃炎，十二指腸炎，消化不良綜合征，潰瘍性結腸炎，消化性潰瘍等。合理的飲食可以改善脾胃虛寒，下面就一起來了解一下脾胃虛寒吃什麼食物可以有效緩解。

1、脾胃虛寒的患者可以飲用浮小麥大棗茶。具體的做法是：將綠茶，大棗，蓮子，浮小麥，生甘草加入1500毫升水煮熟，每次服用100毫升，每天堅持飲用幾次，還可以反覆煎煮服用。這道浮小麥大棗茶的主要功效是治療食欲不振，脾胃虛弱。可以幫助患者提高脾胃抵抗力，增加脾胃消化能力，緩解脾胃虛弱導致的胃寒胃痛。

2、飲用薑汁牛乳可以緩解脾胃虛寒。用新鮮的生薑榨汁後加入適量的新鮮牛乳，用小火慢慢煮沸即可，每天早晚服用一次。薑汁具有暖胃驅寒的功效，經常飲用薑汁牛乳有溫補脾胃的功效，非常適用於脾胃虛寒的患者，而且味道鮮美，容易入口。

3、用新鮮的豬肚加上紅糖可以有效治療脾胃虛寒。首先用生薑去腥，薑片切成絲狀和紅糖一同放入洗凈的豬肚內，豬肚的兩頭用棉線紮緊，在鍋中蒸煮一個半小時後即可。這道紅糖薑肚煲具有暖胃止痛的功效。對於脾胃虛寒，脘腹冷痛的患者十分適用，做法也相對容易。糖尿病患者不宜使用，因為紅糖會加重糖尿病。

4、胡椒羊肉湯是常用的治療脾胃虛寒的名菜佳肴。取新鮮的羊肉150克，加上適量的胡椒在鍋中先爆香，逐步加入陳皮，生薑調味，後將爆香的胡椒連同羊肉如果燉煮，大火煮沸後改用文火蒸煮兩小時，適當調味後即可使用。這道胡椒羊肉湯具有散寒止痛，溫中助陽的功效，脾胃虛寒患者經常使用可以明顯改善病症。

上述內容就是脾胃虛寒的食療，對於脾胃虛寒的患者，不僅要注意日常飲食規律，還要加強身體鍛煉。同時，可以通過相關食療改善脾胃虛寒帶來的病症，堅持使用即可使脾胃恢復健康。