家人讓我多運動，有利於自然分娩，無知的卻導致寶寶缺氧

大家都知道在孕期裡適當的運動可以緩解孕期壓力，也可以幫助消化還能有助於分娩。那在運動的同時也要根據自己的自身情況來適量運動，可不能像我一樣，運動過頭了卻導致寶寶缺氧了，真的應該多加小心了。

剛懷孕時，因為早期反應整日都是躺著，一起來頭就暈暈的，所以就更加犯懶了的想窩在家裡。這時婆婆總會喊我出去轉轉，會好些，可總覺得很困不想動，記得婆婆說的最多的就是：好人都怕天天躺著，你這樣對寶寶不好的。為了不讓婆婆在我耳邊嘮叨，我總會匆匆忙忙的出去轉一會，然後又匆匆忙忙的回家，就像是完成任務一樣，卻絲毫沒有感覺但散步帶來的任何緩解。

整個孕期我都有每天出去轉轉，因為大寶那時超了一周，婆婆說是因為我孕期運動少導致的，等有了二寶婆婆似乎都得到了經驗似的，一個勁的催催我多走走。孕晚期時每天送了兒子上學，還是照常在村裡的廣場轉一圈，下午也照常，每天如此，我是希望生二寶不會像生大寶時那麼受罪。可在大概37周去做正常產檢時，做了胎心監護，醫生說寶寶動的很少，處於放心又讓做了超音波，胎心不是很好，在醫生的各種排除下才知道是我大量運動導致寶寶缺氧。醫生連忙讓我去吸氧，一天兩次，一次半小時，連續吸氧五天，終於再次做胎心監護時寶寶動的很好。這一個教訓又讓我明白了一個道理，就是運動也要適可而止。

所以在孕期不能因為聽說多運動會促進自然分娩，就大量的運動。孕媽玩根據自己身體狀況而定，如有不適，一定第一時間去醫院。孕期產檢一定要按時做，聽從醫生的建議，這樣對孕媽和胎寶寶都好，最後祝孕媽們都能健康快了的度過孕期，生一個健健的寶寶。

（本文來自：百度寶寶知道 航果媽咪）

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