前段時間，劉德華在香港舉行演唱會，才唱了不到3首歌，就因喉嚨發炎，宣布取消演唱會。
此前，劉德華已經連續唱了十餘場，高強度的演唱使其「聲」極疲勞。
在現場，華仔哭著向觀眾鞠躬道歉。
圖片來源：網路
他也不願演唱會半途而廢，但若不停下來，或許以後嗓子就倒了，得告別舞台。
何至於這麼嚴重？生活中，很多人都會遇到嗓子不適的情況，吃點潤喉片不就夠了嗎？
指導專家：邱寶珊（廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻咽喉科教授、主任醫師，第三屆全國名老中醫藥學術繼承人）
再不休息，劉天王可能就失聲了
講話太多、大喊大叫，都屬於過度使用嗓音的表現，很容易導致咽喉發炎。像歌手、教師、銷售人員等，都是咽喉發炎的高發人群。
聲帶是咽喉的一部分，一旦咽喉發炎，聲帶也難以倖免。比如，出現水腫、充血，從而出現聲音嘶啞、發聲困難等癥狀。
如果不及時休息、治療，癥狀持續3個月以上，就有可能發展為慢性喉炎或聲帶小結，人的聲音就可能會變得毛躁、嘶啞，嚴重時甚至會失聲。
這樣的後果，對於靠嗓子「吃飯」的歌手來說，顯然是不能承受的。
休息期間，連小聲說話也不行
一旦喉嚨發炎，就要注意休息，不僅不能唱歌，更要盡量少說話。
一些咽喉發炎的病人，他們不敢大聲說話，卻一直用耳語聲說個不停，認為聲音小不礙事兒，不算違背醫囑。
這樣可不行。
只要發聲了，聲帶就沒有得到充分休息。少說話是減少說話量，而不是單純地減小音量。
同時，患者應注意保暖，例如戴圍巾，避免頸部受寒等。 建議，室內環境應保持一定濕度，比如用加濕器，或者在房間裡放一盆水等方法，增加室內的濕度，使聲帶「潤而不燥」，保持良好狀態。
頻繁咳嗽、清嗓，都可傷及聲帶
除了用嗓過度，日常生活中一些不起眼的小動作，也會傷害到我們的聲帶。
比方說：很多人稍微覺得喉嚨不舒服，就一通咳嗽，或者大力地清嗓，實際上對聲帶的傷害很大。
當人咳嗽、清嗓時，會使聲帶瞬間嚴重拉緊，兩片聲帶會猛烈碰撞，從而造成聲帶水腫、充血。
這就是為什麼，有些人原本聲音沒事兒，咳嗽了幾聲，聲音就嘶啞起來了。
護嗓葯多寒涼，不宜常用
市面上有很多護嗓葯、護嗓茶，如西瓜霜、枇杷膏、金嗓子、草珊瑚含片、胖大海……
從這些護嗓葯的成分來看，主要是一些清火解毒、利咽的藥材，對於上火引起的咽喉發炎，有一定緩解作用。
但這些藥物都比較寒涼，不適用於受寒引起的嗓子不舒服。即使是上火引起的咽喉發炎，也不宜過量服藥，癥狀緩解了便應該停服。
護嗓小妙招，學起來
保護嗓子，主要還是從日常做起。如少熬夜，避免講話過量、大聲喊叫、長時間用嗓等，氣候變化時要注意增減衣物，不要受寒。
此外，這裡還有一些小竅門，幫大家放鬆聲帶、保護嗓子。
大聲說話、唱歌時，用腹式呼吸
腹式呼吸，即全身放鬆，吸氣時，氣沉丹田（肚臍下面三寸），肚子鼓出，不要抬肩。呼氣時，腹部再隨之漸漸癟下去。
這樣，呼出的氣息衝擊閉合的聲帶，氣息越足，發出的聲音就越洪亮，不僅講話輕鬆，還不傷聲帶。
「狗喘氣」
喉部放鬆，伸出自己的舌頭，然後開始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快。
注意，要採取腹式呼吸的方式做這個動作，聲帶才會放鬆。
頸部按摩
手掌放在頸前，拇指與食指分開，虎口對準喉結，拇指按住一側頸肌，其他4指按住另一側頸肌，手指輕捏，再小幅度旋轉來按摩。
亦可用拇指和食指，順著頸部，上下來回按摩。這樣能放鬆頸部肌肉和聲帶。
學習嬰兒打嘟
嘴唇放鬆，努力吸一口氣，嘴巴像鴨子一樣稍微扁扁的翹起來；慢慢呼氣，上下嘴唇隨著源源不斷的氣流力量，會發出「嘟嘟嘟」的唇顫音。嬰兒經常會做這個動作。
打嘟不用本嗓發聲，靠氣息的作用帶動聲帶發聲，對聲帶有按摩作用，是很多學聲樂的人的「必修課」。
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