孕婦不小心摔倒？別慌，做好幾件事，可化險為夷

在懷孕的時候，準媽媽們總是會遇到很多問題，比如飲食問題，個人情緒問題，還有平時的行動問題等。因為隨著時間的推移，準媽媽的肚子會越來越大，走路也越來越不方便，有些粗心的準媽媽們可能會出現摔倒的情況。這種時候就需要額外注意，準媽媽如果摔倒了可不能隨便輕視，可能會隨之而來產生很多問題，今天我們就好大家說說這些話題。

一、這些情況下孕婦摔倒可能大出血

情況一：摔倒的時候肚子朝下，這時候最容易碰到胎兒，如果這時候感覺腹部有劇烈的疼痛，而且還有大出血的情況，就一定要及時到醫院檢查一下。

情況二：當準媽媽在懷孕期間還有提重物或者做一些粗活，那麼身體就會比較勞累，如果這時候肚子有撞碰到什麼東西，那麼也會對胎兒產生一定的影響，特別是如果撞擊得比較嚴重就可能產生大出血。

情況三：懷孕頭三個月摔倒的情況，要特別引起重視，因為頭三個月的時候胎寶寶相對還不是特別穩定，如果腹部有撞擊到，那麼可能會產生出血甚至流產的情況，這種時候就要及時到醫院就診。

二、如何避免摔倒及摔倒後的處理

孕婦摔倒其實都是可以避免的，不管摔倒的地方是那個部位，本來懷孕就很辛苦了。如果不僅是自己的身體受傷，還對寶寶產生了不好的影響，那確實是件難受的事情。那麼應該如何避免不小心摔倒？摔倒後要如何處理呢？

首先，我們要選擇合適的鞋子，鞋子如果太滑，摩擦力不夠的情況下是很容易摔倒的。準媽媽們為了避免摔倒，最好穿摩擦力好一點的平底鞋，不論是鞋底和地面還是襪子和鞋墊之間都要有一定的摩擦力。鞋底厚度最好是兩公分左右，太厚或太薄都會影響到走路，同時選擇軟底鞋也會讓走路的時候更加舒適。準媽媽們也要注意，在懷孕期間，最好不要穿高跟鞋或者松糕鞋這類鞋底較高較厚的鞋子。

其次，準媽媽要注意走路時的速度，特別是下雨天的時候，最好不要出入一些地面比較滑的地方，以免發生滑倒的問題。平時上下樓梯也要注意，最好可以一隻手扶著樓梯慢慢走。能乘坐電梯就更好不過了。

另外，如果真的不小心發生了摔倒的情況，先保持冷靜，深呼吸幾下，讓自己回憶一下，注意自己摔倒的位置是哪裡，摔倒後不要馬上站起來，在原地坐著不動，先感覺一下自己具體哪個位置會有疼痛的感覺，觀察是否有腰痛、出血、腹痛的情況。

最後也要和大家說一下，其實不一定所有的準媽媽摔倒之後都會大出血的，具體要看摔倒過程中是否碰到了腹部，碰撞是否劇烈。不論有沒有異常情況，都建議就近到正規醫院讓產科醫生做一個檢查，但準媽媽們也不用太過擔心，我們要對自己還有寶寶有一定的信心。