這些食物可以趕走幽門桿菌，治療胃病

蜂蜜宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，飯前1個半小時飲用蜂蜜水，能抑製胃酸分泌，降低胃酸水準，有利於潰瘍的癒合。

大蒜中的蒜素可以刺激腸胃黏膜，使其分泌出很多吸收酶，迅速吸收掉腸胃中的食品，這樣儘管有時候大吃大喝也沒有關係。不過，一旦大蒜吃藥過度，會過量激發刺激腸胃黏膜，造成負面影響，請大家必須要重視這點。尤其是，腸胃能力較弱的人或腸胃病病人吃藥大蒜時，必須要逐漸減輕大蒜的刺激性。比如說，將大蒜加熱、混入牛奶或雞蛋，都是減低大蒜刺激性的簡單方法。

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑製幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

雞內金長在雞身上的時候，就是用來研磨食物的消化器官，用作藥材時依然延續了這一功效，可以增加胃液分泌，增強胃腸的蠕動能力，加快胃排空的速率，從而增進食慾，促進消化吸收，有效防治胃炎。

茯苓味甘入脾，健脾和胃，很適合脾胃虛弱、食欲不振的人群食用。除了直接吃零食，茯苓還可以打磨成粉、煮米成粥，或者蒸熟了吃。

石斛在民間有「救命仙草」的美稱，它有一個顯著的功效就是養胃生津，古代的中醫典籍都不吝惜對它的肯定和讚美：「久服厚腸胃，輕身延年。」「養胃益液，為無上妙品。老人虛人，胃液不足又不宜太寒，尤為佳品。」現代醫學研究也表明，石斛能大大增加人體血液中的促胃液素濃度，幫助人們更快地將食物消化掉，同時有效保護胃黏膜，對消化不良的癥狀有顯著改善，有助於治療淺表性胃炎、萎縮性胃炎等常見胃病。