安神助眠、明目醒腦的蕎麥皮枕頭，醫生：有幾種人應該慎用

在第無數個夜晚我在凌晨醒來之後，我決定我要換個床，我要那種一躺上去整個身體就像陷在雲朵裡的感覺。不想精神崩潰的我，把失眠歸於床不夠柔軟，但當我千辛萬苦買了床，換了被子之後我還是依舊在凌晨三點看著天花板發獃，數羊數到凌晨四五點還是睡不著的時候，腦子裡還在想還要換什麼，突然覺得我應該換個枕頭吧，

實在是不想再看見清晨的太陽升起的全過程了。而對於枕頭，我一直要求的是以舒適為主，現在的這個也是用了好幾年的木棉枕；要不是因為最近失眠實在是不想換。看了好久，現在市場上枕頭的種類還是挺多的有木棉枕、化纖枕、乳膠枕、羽絨枕等等。最後還是決定換蕎麥皮枕頭。這是因為它能：

1、緩解偏頭痛

蕎麥皮有維生素的活性，有助於預防毛細血管脆弱所誘發的出血症，尤其對偏頭疼、頸椎病、失眠患者的效果很好。

2、改善微循環

蕎麥枕能夠使頭部微循環血流加快，有效改善腦部供血供氧，調節神經系統的興奮和抑製功能，長期使用蕎麥枕頭可以改善人體微循環。

3、舒緩頸部壓迫

細密的蕎麥殼可以對人體頸椎提供完整的支持，幫助緩解頭痛、頸部疼痛，舒緩頸部、肩部和背部肌肉緊張。

4、減少呼吸沉重

蕎麥枕頭裡都是蕎麥的空殼，可以流通空氣，在睡覺減少打鼾和睡眠時呼吸沉重。

5、耐用

蕎麥殼能在地下埋藏百年不變質,常經日曬和水洗不變質。

但是，這幾種人一定要慎用

除來對蕎麥皮過敏外的所有人，兒童、有過敏體質者、哮喘病人，以及患蕁麻疹的老人，應謹慎使用蕎麥枕頭。

如何保養蕎麥枕？

1、枕巾和枕套要常洗、曬、換。

2、枕心可洗，不可暴曬，晾乾即可。

3、建議用40度以下水來清洗。