癌細胞的6大天敵，平時多吃，癌細胞「躲著走」！

大蒜具有「抗癌之王」之稱，其體內的大蒜素能有效阻斷亞硝胺類致癌物在人體內的 合成。但是切記要生吃，煮熟的大蒜，幾乎沒有了抑癌效果。

枸杞對癌細胞的生成和擴散具有有效的抑製作用，枸杞葉泡茶能有效提高腫瘤病人的免疫功能。

木瓜中的番木瓜鹼不僅具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。美國和日本研究人員實驗中還發現，木瓜葉提取物能殺死癌細胞。

海帶中的膳食纖維含量很高，可以有效促進毒物排除，其本身含有的海藻酸鈉的化合物，它對強致癌化學元素鍶90有著很好的吸附作用，可以幫助人體組織將鍶90排出體外，預防癌症的發生。

紅棗裡面含有一種叫環磷酸腺苷的物質，能抑製癌細胞生長。

木耳中含有一種抗腫瘤活性物質-多元糖醇的物質，能夠提高人體免疫力，改善腸道菌群平衡，經常吃木耳能夠起到很好的防癌抗癌作用。