「爛嘴角」不是缺乏維生素，而是你的這些壞習慣導致！

從生理學上來說，嘴唇是黏膜組織。和皮膚相比，嘴唇的角質層較薄，皮脂腺也不如皮膚豐富，分泌的皮脂相對較少。所以，嘴唇比皮膚更顯「嬌氣」。一旦護理不當，很容易造成嘴唇脫皮、皸裂等現象。

兩周法判斷嘴唇乾燥是啥病

嘴唇乾燥一般分為兩種情況，第一種情況是單純的乾燥，屬於生理性缺水。就好比我們到了沙漠，整個人會非常缺水，嘴唇也會乾燥；但是喝水之後，嘴唇就會舒服很多。因此生理性的乾燥可以通過飲水來緩解。第二種情況是指嘴唇瘙癢脫皮，屬於病理性的乾燥，這種情況多喝水也不能有效緩解。

人體具有很強的自我調節能力，能產生分泌物來調節嘴唇乾燥的現象。所以一般情況下，在有意識增加飲水和蔬果攝入後，環境引起的嘴唇乾燥癥狀兩周內即可緩解。但如果兩周之後，嘴唇還是十分乾燥，甚至瘙癢，就需要去皮膚科看看了。因為這個時候很可能患上唇炎。

唇炎不等於口角炎

口角炎俗稱「爛嘴角」，醫學上稱為口周皮炎。其表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，吃飯說話均受影響。口角炎的誘發因素是冷乾的氣候，會使口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染。

口唇乾裂時，人們會習慣性地用舌頭去舔，促使口角乾裂。若從膳食中攝取的維生素減少，造成體內B族維生素缺乏，還會導致維生素B缺乏性口角炎的發生。

唇炎是發生於唇部的炎症性疾病的總稱。唇炎包括乾燥脫屑型唇炎、過敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺型唇炎、感染後繼發的唇炎、其他疾病並發的唇炎、光敏性唇炎等類型。

哪些壞習慣會引起嘴唇乾燥

化妝。在嘴唇乾燥的問題上，女生的情況比較突出，主要是因為女生塗口紅頻率較高，而口紅的原理就是利用色素將嘴唇染色。無論是化工色素，還是從植物中提取的天然色素。只要色素停留時間較長都會刺激嘴唇上的皮膚。其次，不管是唇膏還是護膚品，歸根到底，它們都是精細化工產品。當化妝頻率高，塗抹量大時，就一定會對皮膚造成傷害。

舔嘴唇。嘴唇發乾時，很多人喜歡用舌頭舔，但這其實是很不好的習慣。臨床上有許多舌頭舔嘴唇的病例，學齡前兒童尤其典型。當孩子覺得自己的嘴唇不舒服時，就會不由自主地想用舌頭去濕潤嘴唇。但是舌頭本身含有唾液，唾液裡含有多種消化酶。當孩子嘴唇乾燥，覺得不舒服去舔時，嘴唇上的皮膚屏障就會變薄。與此同時，舌頭上的唾液不停地刺激脆弱的嘴唇，久而久之就會變成接觸性皮炎，醫學上又稱為口舔皮炎或口周皮炎。口周皮炎是比較頑固的疾病，再加上孩子總會不自覺地繼續舔，一般治療周期會長達半年之久。為了讓孩子不舔嘴唇，在此建議各位家長可以先在孩子的嘴唇抹上苦的東西，再進行藥物治療。

文/董秀芹（廣東省人民醫院皮膚科主任）

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得了唇炎怎麼辦

錯誤做法：

1、塗蜂蜜，蜂蜜除了高含糖量外，還含有高濃度的氨基酸。對於唇炎患者來說，嘴唇表面十分脆弱，並且直接裸露在外界。直接塗抹蜂蜜會對嘴唇造成刺激，並不利於恢復嘴唇狀態。

2、塗橄欖油，護膚品中常用油脂有杏仁油、蓖麻油、椰子油、葡萄籽油、葵花籽油、甜杏仁油等，但並沒有包括橄欖油。所以橄欖油護唇這個說法，只是道聽途說，缺乏依據。

正確做法：

如果是季節性的嘴唇乾燥，建議隻使用單純的甘油類唇膏，最好是無色無味無添加劑的，這樣才能對嘴唇乾燥起到舒緩作用。同時，要避免或減少使用口紅，飲食生活中多補充水分和維生素。如兩周內還是不能緩解癥狀，就要去皮膚科治療了。

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