滑膜炎關節疼痛難忍？大伯用一把蒲公英，消了自己5年滑膜炎！

現在大家又開始了各種各樣的體育運動。不知是年紀大了，還是舊傷未愈，每次運動過後，有人總會或輕或重出現膝關節腫脹，甚至還伴有疼痛。診斷後才知道原來是膝關節滑膜炎在作怪。

一、引起滑膜炎的原因主要有什麼？

1、風寒濕邪

通常不注意保暖，導致身體內的冷積聚，不容易消散，導致膝關節腫脹和疼痛，以及慢性滑膜炎。

2、過載

那些因工作而體重過重或長時間壓膝蓋的人會嚴重磨損膝蓋，久而久之會導致滑膜炎。

3 、應變原因

由於重力工作的長期關係，膝關節肌肉將過度緊張，損傷將過度，這將導致膝關節疾病的發生。

二、滑膜炎的主要危害有哪些？

1、活動功能受限

滑膜炎的是發生在膝蓋部位的疾病，出現了此癥狀，肯定是膝蓋的疼痛，跟脹痛是減少不了的，會造成活動限制。

2、積水、積液

膝關節受涼會加重滑膜炎，導致關節積水，如果沒有得到及時的治療的話，病情更加的嚴重，導致膝關節內出現積血或者積液。

3、關節發僵

由於滑膜炎的疼痛感，導致日常不能自由的活動，長時間不運動就會誘發關節發僵、發燒等情況。

三、上了年紀或多或少都會有關節的毛病，試試這個經驗偏方，希望能幫助大家緩解疼痛。

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！

1、蒲公英外敷

將蒲公英打成粉，用蜂蜜或飴糖調製成糊狀，可加醋以促進透皮，置於膏藥托或醫用紗布上，敷於關節周圍，每天更換1次，一般經過7天左右，紅腫熱痛的癥狀就會消失。

四、滑膜炎的養護方法主要有哪些？

1、避免過度的勞累，平時多加休息，少做一些激烈的運動，有必要的話，提前熱身好，不要不做熱身的運動就去鍛煉，這樣極易損傷的。

2、多吃蔬菜與水果，這樣也使體內富含多種營養，也能使病情好得更快。我們還可以多吃些鈣質食物，不過我們應當要控制自身的體重，不要超標，免得對患處產生一些壓迫。

3、氣象變涼的時候，注意提前做好防寒準備，秋褲該穿就穿，露洞褲子不要穿，晚上睡覺蓋好被子，不要讓你的腿伸出被子，以防著涼了！

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定

目前滑膜炎、頸椎病、腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復！

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

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