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從小被拋棄,又嫌棄自己醜陋抑鬱讓他增重,減肥8個月瘦145斤!

他從小就被父母拋棄,由祖父母撫養長大,而他們的父母因為毒品而被監禁。柯林頓從小就感覺到自己自卑,因為嫌棄自己的醜陋,他累此變得非常的內心又很少與人交朋友,最常見的就是拿食物來發泄情緒。

上圖中是柯林頓最胖的時間,當他意識到自己錯誤的嚴重性時,他努力減肥8個月瘦掉最145斤,而他在沒有選擇減肥之前一直感覺到非常的自卑。

自從上了大學,他開始變得非常的開朗,這裡學習氣氛也很好,而那時他已慢慢的擺脫了食物的控制,但不巧的是因為祖父母的離去讓他一度悲傷,他感覺到自己失去了親人,沒有了家的溫暖,而父母也離婚了。

這給他的生活打上了很大的問號,讓自己極度難度,又開起了吃的模式,他試圖讓自己情緒發泄出來。

最嚴重時他的體重達到了354斤,因為過於肥胖他患上了很多的疾病,意識健康給自己帶來問題時,他選擇減肥,8個月的減肥讓他瘦掉145斤,每天有氧運動。

期間他控制自己的飲食,後期在朋友的建議下,開始了一些力量訓練,後來慢慢的走進健身房,每天會控制自己的熱量在1500卡路裡。

雖然知道自己很醜,但這是天生的,沒有辦法也是改變不了的,但生活還要繼續,將來還要做一個父親,不能因為自己的肥胖影響到孩子的成長。

畢業後他選擇繼續學業,但仍不放棄的就是自己的運動,他希望自己一直保持這樣的體型或更加完全的身材。

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