「馬齒莧」有大作用！種盆摘來吃，「營養」高身體能更好！

大多數人養花除了想要增加家裡的觀賞價值以外，其實最重要的事情還是能給人體帶來好處。現在有不少的植株花卉，不光在長相外表上很是耐看，就連「內心」也能夠發揮出不小的作用，巧了，花花就知道一種。

花花說的這種植株，其實就是我們在野外經常能夠看見的馬齒莧，馬齒莧有兩種：一種是馬齒筧樹，另一種就是這種野生的了。這種野生的馬齒莧葉片油綠耐看，更重要的是它食用之後對人體有很多好處，據說都能夠讓白髮慢慢變黑呢，這是要趕緊回家種一盆了。

馬齒莧的生長範圍很是廣泛，幾乎全中國的各個地方都有，尤其是北方人最喜歡的就是把它採摘後用來做餡料或者是直接炒菜食用，味道都是很不錯的。馬齒莧因為有著護肝養肝的功效，而年輕時期出現白頭髮大約都是因為生活作息不規律導致肝臟出了問題，因此食用馬齒莧才會對白頭髮有一定的緩解作用。

據說馬齒莧也是可以開花的，而且花期能達到100多天。以前是由於長在野外，沒有能夠促進開花的條件，如今我們把它種植在花盆裡，變成了盆栽，估計開花就指日可待了。這樣一來，馬齒莧的觀賞價值又大大提高了。

種植方式：

馬齒莧我們在種植的時候可以選擇播種法也可以是扡插法，但一般我們在陽台種植最好是播種法。馬齒莧的種子比較細小，因此不需要催芽就可以直接種植到花盆中，撒完種子後，再覆蓋上一層薄薄的土壤，澆透水就可以等待發芽了。當馬齒莧的幼苗生長到3-4厘米的時候，就可以開始進行間苗，這樣才能保證它的生長太空。

馬齒莧種植完成後差不多一個月的時間，我們就可以採摘它頂端的嫩葉開始食用了。不過要想馬齒莧長勢旺盛，在平日養護方面還是要肥一些心思的。

養護方式：

1.土壤：馬齒莧之前是生長在野外的，所以對土地的適應能力非常強，就是平時普通的土壤也可以生長的很好。

2.光照：馬齒莧喜光，一般每天都要接受光照在6個小時左右，這樣馬齒莧的生長速度才會加快。

3.水分：馬齒莧耐旱，澆水的時候要控制好量，最好是用見乾見濕的方法來澆水，這樣能讓它生長的更旺盛。

4.施肥：我們種植馬齒莧是用來吃的，所以在施肥的時候可有盡量選擇有機肥，這樣比較健康有效。

喜歡吃馬齒莧這種野菜的朋友，不妨自己在家裡種上盆，順手摘來吃，對身體會更好！