小孩咳嗽能喝蜂蜜嗎？有效果嗎？

咳嗽吃蜂蜜可以有效改善癥狀，這是以色列的科學家的最新研究成果。這些科學家採用蜂蜜對300名1-5歲的兒童進行試驗，研究人員每天給一部分孩子10克蜂蜜，另外的給10克糖漿進行對比研究，研究發現堅持喝蜂蜜的孩子免疫能力大幅提升，咳嗽癥狀得到好轉。

吃蜂蜜可以治療咳嗽，但是如何吃蜂蜜進行治療也是有講究的。

美國賓夕法尼亞州立大學兒科博士保羅認為，蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，而蜂蜜濃度越高其抗氧化成分就越多，並且只有自然成熟的蜂蜜才有用。

因此，蜂蜜可以幫助化痰和潤滑呼吸道。同時患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。

需要注意的是，一歲以下的兒童不適宜直接喝蜂蜜。

對於保羅博士的研究，中國傳統醫學中醫亦有闡述，中醫認為蜂蜜可以滋陰生津，潤肺止咳。中醫食用雪梨、川貝、蜂蜜燉製蜂蜜川貝雪梨露亦有極好的止咳效力。

據了解，目前市場自然成熟的蜂蜜數量較少，尚未釀造完成的蜂蜜居多。所以在選蜂蜜時，一定要注意了。如果你不知道如何分辨，也可以去搜搜相關「央視報導的自然成熟蜜」。