《四穴總歌》—「面口合谷收」

合谷穴

合谷穴，就在我們常說的虎口位置，它是手陽明大腸經的原穴，具有鎮痛、通絡、活血、疏風、醒腦等功效，像有頭疼、牙疼的患者可以經常按摩此穴來緩解和治療病症，女士也可以經常按摩，治療像痛經等婦科病症，如果遇到有人發生中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續大約2分鐘，暈厥一般可緩解並恢復意識。

一、「合谷穴」釋義：

合，匯聚、集合之意，谷，指空間，場所。合谷穴是指大腸經的氣血在此匯聚之後形成的一個氣場。

二、「合谷穴」位置：

「合谷穴」位置

一隻手的大拇指和食兩指分開，以另一手大拇指的橫紋正對在虎口指蹼邊緣上，拇指尖所指之處，按壓之後有明顯的酸脹感就是此穴。

三、「合谷穴」保健（孕婦慎用）:

艾灸法：可使用艾灸盒，將艾條置距離皮膚3-5厘米處熏灸，每日1-2次，時間控制在10-15分鐘即可。

溫灸法：用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘，可以起到很好的防病、保健作用。

按摩法：每日雙手用大食指互相按於穴位上，順時針或逆時針揉壓，當感到有酸痛感為度，可連續按壓5-10分鐘，每日可行多次。