每個女性都希望自己的膚色能夠白裡透紅，像是春日桃花一樣，所謂「面若桃花」正是此意。桂圓枸杞紅棗茶，補氣養血，面色紅潤，精神百倍。紅潤的氣色不僅會讓女性的容顏更加靚麗健康，也會為自己帶來好運哦！
桂圓枸杞紅棗茶有什麼好處？
1、紅棗的營養價值
大家都知道，紅棗的性質溫和，並且味道甘甜，經常吃紅棗的話能夠養脾胃。紅棗當中含有多種維生素以及氨基酸等營養成分，因此女性吃紅棗能夠起到美容養顏的作用。
2、枸杞的營養價值
枸杞能夠對於人的視力起到一定的保護作用，還可以抵抗衰老。所以枸杞是很多人經常會吃的一種常見的養生保健食品，對於一些高血脂的人而言，枸杞還能夠起到降血脂的作用。經常吃枸杞的話，對於心臟和脾胃也能夠起到一定的好處。
3、桂圓的營養價值
經常吃桂圓能夠滋補氣血，並且還能夠幫助一些氣血不足的人調養身體。尤其是一些經常感到頭痛心悸以及睡不著的人，應該要多吃一些桂圓。
這三類食品，不管是生吃還是泡水喝都是比較好的進食方法，如果想要更有營養的話，還是建議把紅棗、枸杞和桂圓泡水喝。因為這些食材在經過開水的沖泡以後，營養成分都會積累在水裡面，而且把這些東西泡水喝，味道也會比白開水要好喝很多。
桂圓枸杞紅棗茶的功效
桂圓枸杞紅棗茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
1、桂圓的功效
首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。
桂圓是女性的好朋友，它可以補血，桂圓性溫補，服用之後具有很好的補血以及補氣的作用，非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初癒的人群服用，它在治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。
桂圓還能補氣養血，對神經衰弱、更年期婦女的心煩汗出、智力減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品。枸杞 在這道茶飲裡，枸杞是一個重點，它可以補肝腎，滋養我們的全身細胞。
2、枸杞的功效
其次是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
味甘、性平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，具有滋陰補血，益精明目等作用，富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
3、紅棗的功效
最後是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。常食紅棗，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。
三者對於人體都是大有益處的，身體虛弱的人群多喝可以調養身體，而且還能夠健脾胃，補氣養血，安神等。同時桂圓枸杞紅棗茶也是女性的滋補茶飲，生理期的女性因為易失血，身體比較虛弱，喝桂圓紅棗茶可以為身體補充營養。
並不是所有人都適合喝桂圓枸杞紅棗茶
雖然說桂圓枸杞紅棗茶是養生佳品，但並不意味著所有人都可以喝桂圓枸杞紅棗茶。
桂圓吃多容易上火，紅棗糖分較多，枸杞不適合性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人食用。
所以有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群，是不宜飲用桂圓枸杞紅棗茶的。
而且濕熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。
以上就是桂圓枸杞紅棗茶的功效介紹，茶雖養生，但也要注意身體素質有選擇性的喝茶。
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