肝不好的人，手上可能會發出這4個「信號」，希望你一個都別有

我們常說「心肝寶貝」，可見肝臟這個器官是十分重要的，需要我們像對待「寶貝」一樣去對待。肝臟為什麼這麼重要呢？ 因為它就像我們人體的「化工廠」，它每天負責把我們人體不能吸收，甚至有毒有害的物質進行分解代謝。肝臟還不只是能解毒代謝，在膽汁生成、凝血、免疫、能量產生以及調節電解平衡等很多方面也都有著不可替代的作用。

然而，肝臟出了問題，在早期不痛不癢的，讓很多人都難以察覺，一旦發現有很明顯的癥狀時，肝病已經到了晚期，可為時已晚了。因此，我們平時一定要養護好我們的肝臟。肝臟不好了，早發現，早治療，才是防治肝病的關鍵。那麼肝臟有問題了，會有哪些「蛛絲馬跡」呢？其實，肝不好了，手上可能會發出下面這4個「信號」，希望你一個都別有！

1、手背上長出蜘蛛痣

蜘蛛痣是一種紅色的痣，痣周邊的血管像蜘蛛一樣的形狀。這大多是因為肝臟出了問題，得了肝炎、肝硬化等病時，肝功能下降，進而對體內雌激素的代謝能力下降，時間一長，雌激素在體內積累的越來越多，從而引起了小動脈擴張，引起了蜘蛛痣。

2、手背上青筋異常凸起

手背上青筋異常，反映人體可能出現了痰、濕、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病症。中醫認為，肝主筋，肝臟出了問題，肝氣則不能順暢，或者肝氣發生鬱結。肝臟藏血不足，人的經脈也缺乏營養，表現在手背上就是青筋異常凸起。

3、手上出現「肝掌」

肝臟不好，代謝功能低下，手掌則會變成「肝掌」。其特徵是患者用手按壓手掌泛白，沒有血色，尤其是在大小魚際的地方，手鬆開後會恢復原來的色澤。這一般是肝硬化的表現。如果一旦發現「肝掌」，說明肝臟出了問題，得及時檢查，確診，並進行調理了。

4、手指甲上有凹凸不平的豎棱兒

中醫認為，肝氣鬱結，指甲缺乏必須的營養，結果導致指甲變得粗糙，出現凹凸不平的豎棱兒，還容易折斷。而相反，肝臟好的人，指甲是非常飽滿、圓潤有光澤的。

以上幾是肝臟不好，手上會發出的4個「信號」，大家平時一定要多留意哦。那麼接下來，我再介紹兩款天然小食材，平時可以經常吃一點，有助於你養肝護肝哦。

1、趕黃草

趕黃草，又名扯根菜，具有通絡活血、祛瘀除濕、活血散瘀等作用。趕黃草還具有抗肝纖維化的作用，可以修復肝細胞，預防肝硬化，對肝炎也有良好的作用，趕黃草還能解酒，降低飲酒對肝臟的損害，從而預防脂肪肝、酒精肝、肝硬化的發生。趕黃草具體食用方法是取適量趕黃草乾品，以趕黃草桿為佳（1.6克是安全養肝計量標準），用沸水反覆沖泡飲用。

2、五味子

五味子也是一個很常見的中藥材，它有促進肝臟解毒和保護肝臟的作用，並能修復因飲酒、藥物或者肝炎損害的肝細胞。五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中 沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。五味子可以做成五味子粥來食用，具體做法是將大米、五味子，一起文火熬製。其中五味子可以養肝、補腎， 而大米有保肝、護胃的作用，如果在酒後進食還能降低酒精對肝的損害。