濕氣重，紅糖配它煮，4天排空

體濕氣重有什麼危害？

1、損傷脾胃

濕氣易阻礙脾胃氣機，導致機體出現消化不良，水濕內生，損傷脾陽，又加劇了體內濕氣的產生。濕氣重會影響食慾，導致食欲不振、消化不良、腹瀉、水腫、痰飲等症。

2、濕氣引起的疾病纏綿不愈

濕性黏滯，濕氣引起的疾病都比較緩慢，病程長，易反覆發作，或是纏綿難愈。

3、濕氣重影響關節活動

濕氣容易阻滯經絡關節，引起關節疼痛重著或者屈伸不利，濕氣重的人也多數會出現頭困身重，四肢酸脹而且沉重。

可以看出濕氣真的很傷害身體了，所以要及時祛濕，下面教大家1招

材料：花椒9克，生薑24克，大棗10枚，紅糖少量

做法：將花椒，生薑，大棗放入鍋中煮10分鐘後，放紅糖即可。

注意：由於方法是簡化而來的，所以針對的癥狀比較單一。

對脾胃不濟而導致的寒濕效果非常顯著，但濕氣的種類有很多，其他濕氣癥狀的朋友貿然使用，可能會導致傷陰哦。

如果大家想要了解更多，針對性祛濕的話，可以找我聊聊

個人微信：85227306 祝大家早日康復。