抗「癲癇」葯對患者睡眠影響大！做好4點，幫你改善現狀

睡眠是我們生活的重要組成部分。睡眠是一種生理需求，是一種自發、可逆的周期性狀態，睡眠還可以消除疲勞、增強免疫、保護大腦、促進發育、鞏固記憶力、美容養顏等。而當癲癇患者用藥過後不難發現，抗癲癇藥物很容易對於其睡眠造成不好的影響？那具體是怎樣的影響呢？又應該如何緩解呢？讓我們一起往下看看吧。

1. 傳統AEDs

如卡馬西平可改善睡眠穩定性，延長NREM睡眠期和總睡眠時間；丙戊酸鈉可延長NREM睡眠期和總睡眠時間。

苯巴比妥和苯妥英鈉的影響基本相似，能縮短入睡潛伏期，延長NREM睡眠期，且苯巴比妥還可減少運動相關喚醒次數及使病友主觀感覺睡眠水準較深。

2. 新型AEDs

對癲癇病友睡眠結構的影響尚須進一步研究觀察。

需要注意有鎮靜作用的抗癇藥物能加重呼吸暫停的癥狀，尤其是氯硝西泮，有的病友在剛服用抗癲癇葯時，會有嗜睡現象，服用一段時間後往往會緩解，如果用藥後嗜睡明顯，且不緩解要及時向醫生報告情況，以便調整用藥。

1、良好的睡眠姿勢

促使自己呼吸暢通，以防因為呼吸困難而造成癲癇發作，應養成仰臥位或側臥位的睡姿習慣，避免趴著睡的姿勢。

2、作息規律

家屬可指導病友日間進行適量的鍛煉運動，保證充足的休息和睡眠時間，規律作息，建立良好的睡眠周期。正確認識睡眠，建立良好的睡眠習慣。

3、放寬心態

睡前避免胡思亂想，壓力大精神高度緊張會讓大腦處於興奮狀態，此時難以入睡。

病友可積極進行自我調節，放鬆心情，恢復平靜，能很快幫助入睡。家長不要在睡前給患兒講恐怖的故事，不要在睡前訓斥孩子。

4、創造良好的睡眠環境

房間盡量安靜、光線幽暗，不要開燈睡覺。癲癇病友的床周圍不要有尖銳的物品，免得發作時造成傷害。睡前最好能用熱水泡個腳，也會改善睡眠。

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