按摩穴位可以減肥，你知道嗎？

通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利於增強機體的抗病能力。故按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。

很多減肥者通過中醫按摩來輔助減肥。所謂"按摩減肥"是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反覆進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。

那麼減肥可以按摩哪些穴位呢?

百會穴

位置:百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質,減少脂肪的攝入。

地倉穴

位置:這個穴位位於嘴角左右兩側0.5毫米處。

瘦身作用:當胃部處於高溫狀態下時,我們的食慾就會增加,按摩這個穴位,可以降低胃溫,從而抑製食慾。所以,當你明明已經很飽但又想吃東西的時候,不妨多按摩這個穴位。

中脘穴

位置:腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

瘦身作用:按摩此穴位可以刺激中脘,具有控制食慾的作用,並有安神的效果。可有效防止因客觀環境因素引發的過量飽食。

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