你不得不知的四大穴位減肥法

當你無數次經過路邊的美容院，看到他們所宣傳的「精準按摩，穴位減肥，一療程瘦三十斤」「現促銷活動，每療程只要5000元」是不是會各種心動？但因為價錢又望而卻步。

今天小編通過偷師給你們帶來幾個超有用的穴位減肥法，如果你沒有強大的減肥意志，不妨試一下。Ps：來大姨媽或者懷孕的小寶貝們暫時不能開始哈。

首先我們找到肚臍眼的位置，在肚臍眼上方五個指頭的位置（中脘穴），用兩個指頭的指腹朝著同個方向按摩5分鐘。部分人按這個位置會特別疼，產生疼痛感的話說明胃不太好。這個位置除了可以加快胃蠕動，緩解腹脹以外，還可以提高胃部免疫力，胃不好不一定會讓你變瘦，有的人胃不好會變胖；

第二個穴位是肚臍眼兩側三指寬的地方（天樞穴）同樣按摩五分鐘，這個步驟有助於清理常年累積下來的宿便；

第三個穴位是肚臍眼下方四個指頭位置（關元穴）按摩五分鐘，有助於瘦小腹；

最後一個穴位是最下面肋骨有一個尖尖，尖尖直線往下，再然後肚臍眼直線往外，兩線交匯的點（帶脈穴）兩腰各有一點，捏住兩個點並拽起周圍的肉肉使勁往外抓200下，堅持做兩周以上，腰部可以瘦一個號！

只要掌握以上四種穴位按摩法，一定可以完美享瘦，記得要少吃多動喔。