皮膚瘙癢難忍？小心神經性皮炎!

癢！癢！癢！瘙癢難耐，有這這麼一種瘙癢他與眾不同，他叫神經性皮炎，神經性皮炎是皮膚科常見的一種疾病，也稱慢性單純性苔蘚，顧名思義和精神、情緒因素有關係，是一種常見的陣發性劇癢和皮膚苔蘚樣變為特徵的慢性皮膚病。經常見成年人發病，男性比女性多見，腦力勞動者比體力勞動者多見，生活繁忙不規律的人尤其容易發病。濟南膚康中研皮膚病醫院專家告訴你們一個小秘密，脾氣急躁的人更易得神經性皮炎哦！

引起原因

1、精神因素

目前認為是發生本病的主要誘因，情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環境突然變化等均可使病情加重和反覆。因為皮膚也會表達人們的情緒變化，無論是過度緊張、興奮、憂鬱、疲勞、焦慮還是急躁，都可以引起神經性皮炎的發生或促使神經性皮炎的發展。

2、生活習慣

生活環境的變更與生活無規律、飲食刺激性食物與不良嗜好（抽煙、酗酒）。

3、局部不良刺激

局部不良刺激：如衣領過硬而引起的摩擦，化學物質刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等，均可誘發本病的發生。

除了治療用藥外，還要注意以下幾個方面：

1、心態平和

調整心態，緩解緊張情緒，遇事不宜太過急躁。

2、保證睡眠

長期睡眠不足會使人出現精神緊張、情緒波動、焦慮不安，對神經性皮炎治療十分不利。

3、減少搔抓，科學洗浴

切記減少搔抓，因為瘙癢-搔抓-皮損增厚-瘙癢-搔抓逐漸形成惡性循環。所以一定要認識到搔抓會加重病情。

4、適當運動

可以選擇一些運動量適中的活動，如快步走、慢跑、騎自行車、游泳等運動後感微汗和舒適的運動項目。

5、清淡飲食

盡量少食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多食蔬菜水果，飲食清淡。

濟南膚康中研皮膚病醫院專家提醒：雖然本病容易複發，但只要採取正確的治療方法，神經性皮炎的療效很好，尤其是新出現的皮損，正規治療1～2周就可以消退，所以建議積極早期治療。