潘醫生：吃那些水果有利於攝護腺炎的康復呢？

一、蘋果

為什麼說吃蘋果對攝護腺炎有幫助？

大家應該知道，鋅是攝護腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。

在慢性攝護腺炎患者的攝護腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療過程中很難提高，只有當攝護腺炎症痊癒時，鋅含量才能恢復正常。

對於慢性攝護腺炎患者來說，每天吃2～3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療攝護腺炎、防止複發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。這些比起將含鋅的藥物作為輔助葯治療要好得多，而且也安全。

所以有攝護腺疾病的朋友，日常生活中可以多吃一些蘋果。當然，多吃蘋果有助於攝護腺的恢復，並不等同與蘋果能治攝護腺炎。大家在理解的時候，希望不要有誤差。

二、南瓜子

為什麼多吃南瓜子對攝護腺肥大、攝護腺炎會有幫助？

南瓜子不僅具有一定的保健功能，而且還具有不同的風味，補充起營養來既方便又經濟。多吃南瓜子可防止攝護腺病，對攝護腺肥大以及攝護腺肥大而引起的小腹痛、尿頻和排尿困難等癥狀有改善作用。

在日常生活中，可以多吃一些生南瓜子，因為生南瓜子中除了含有維生素E、維生素A、維生素D、維生素K等對人體有益的物質和大量微量元素以外，還是鋅元素的主要來源之一，其鋅的含量僅次於海蠣。海蠣對男性的養生保健大家都知道，就不用說了。

另外，南瓜子還能改善房事功能，激發性潛能，提高夫妻生活質量。所以，無論是青少年，還是成年人和老年人男性，都應該多食用未炒過的生南瓜子。

三、西紅柿

西紅柿可以預防修補受損細胞，有預防攝護腺疾病的作用

西紅柿又叫番茄，是茄科植物西紅柿的新鮮果實。

我們平常吃的西紅柿為何看起來是紅色的呢？這是因為西紅柿中含有一種稱之為西紅柿紅素的類胡蘿蔔素物質，讓西紅柿看起來紅得可愛。這種西紅柿紅素不但是一種天然的色素，還是一種抗氧化劑。它可以預防、修補受損的細胞，還能清除壞死的細胞，阻止病變發展，特別是具有預防攝護腺病與心血管疾病的效果，能有效減少其他疾病以及心臟病的發作。西紅柿是義大利料理最常用的原料，義大利同時也是全歐洲男性攝護腺肥大與攝護腺炎發病率最低的國家。

西紅柿還有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、消熱解毒、降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病患者有良好的輔助治療作用，具有養顏美容、消除疲勞、增進食慾、減少胃脹食積的功效。

所以有攝護腺疾病的夥伴平時也可以多吃西紅柿。

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