話說70歲的老奶奶在大家印象中會是怎樣的狀態呢？
佝僂的脊背，一頭的銀絲，亦或是是滿眼的皺紋？
都說人到七十古來稀，70歲，無論男女，印象中大都是一番行動遲緩、筋骨不便的光景，然而，最近一位70歲的奶奶，卻徹底刷新了大眾對於年齡的印象！
因為70歲的她日常畫風竟然是這樣的！
沒錯，一言不合就硬拉270斤！
老奶奶的這套動作規範標準，一步到位，分分鐘完爆大多數年輕人。
看到老奶奶的這一身緊緻有型的腱子肉
真的很難和70歲聯繫到一起啊！
網友們見了驚呼：厲害了我的奶奶！
其實這位大神不僅在硬拉上驚呆年輕人
連平日裡大家常做的平板支撐
老奶奶玩起來也是同樣的666
當不少妹紙無負重平板支撐1分鐘都抖到不行的時候
人家奶奶直接負責140斤做平板支撐！
收腹夾臀，妥妥的標準姿勢~
除此之外，其他的各類健身動作，老奶奶玩起來也是絲毫不輸年輕人！
如此運動力爆棚的奶奶
再次刷新了大眾對於年齡的認知！
這位大神級的奶奶名叫Mary Duffy
今年剛滿70歲，堅持健身已經有10年的時間了
10年前，Mary其實並沒有今天的這一身腱子肉
相反她擁有其他老年人都容易擁有的贅肉
體重一度到達170多斤
而今的驚人蛻變
全部得益於自己十年如一日的不懈鍛煉
Mary60歲的時候
受美國健身老人歐內斯汀的影響
想過一份健康有自主性的生活
於是她走進健身房
追尋更加健康的人生
這10年間，
老奶奶不僅嚴格遵照教練的示範
做規範訓練
連飲食都格外注重
親手DIY富含蛋白碳水的健身餐
告別垃圾食品
正所謂功夫不負苦心人
10年的堅持與努力
換來Mary與眾不同的70歲
可以說
她又活成了少女的模樣！
一有假期就跟朋友去沙灘躺躺
比基尼什麼的怎麼穿都好看
心情好的時候也塗塗指甲
讓自己一天都美美噠
遇上好氣象
一定興沖沖的去山裡走走
呼朋伴友，遊山玩水
一口氣翻座山都不累
老太太的小日子
真的是多彩明媚，活力滿滿
誰說人到七十註定就垂垂老矣
在Mary那裡，70歲不過是個符號而已
她美好的人生第二春才剛剛開始
Mary這份對健身的堅持與熱愛
不知不覺中也鼓勵到了自己的兒子
小夥子也自覺開始加入到健身的隊伍中來
小孫女還學會走路就已經開始在健身房中
接受熏陶了~
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