用艾葉來泡腳，能帶給身體很多功效，一周泡幾次效果最好？

隨著生活水準越來越高，人們的養生意識也越來越強，相信養生的人都應該聽說過艾葉。艾葉具有一定的藥用價值，很多人經常會使用艾葉來養生，比如說熏艾、艾灸，而且也有一些人使用艾葉煮水泡腳、洗澡。今天要講到的，只要是有關於艾葉泡腳的一些問題。比如說艾葉泡腳的功效，以及一周泡幾次最好？

?用艾葉來泡腳，能帶給身體很多功效

去虛火和寒火

當身體有炎症時，說明體內有虛火和寒火，比如說口腔潰瘍、中耳炎、咽喉腫痛等問題，就可能是因為虛火旺盛或寒火旺盛造成的。如若想要有效的去虛火和行貨，可以使用艾葉煮水來泡腳，泡腳時最好是泡到身體微微發汗，然後再喝一些熱水，在近幾天少吃寒涼食物，就能有效得到緩解。

可以驅寒、祛濕

使用艾葉來泡腳，能有效促進體內的血液循環，能有效通經活絡調理陰陽，進而有助於幫助身體祛除寒氣。比如說有些人常年手腳冰涼，就說明體內有寒氣或者是有宮寒問題的女人，都可以選擇用艾葉來泡腳驅寒。

艾葉泡腳不僅可以驅寒，還可以祛濕。體內有濕氣，主要癥狀有舌苔發黃、舌頭兩側有齒痕、大便粘馬桶、身體莫名的水腫發胖等，如果你出現這樣的癥狀，就說明體內有濕氣，要及時幫助身體祛濕，這時就可以使用艾葉泡腳來調理了。

緩解外感風寒型感冒

使用艾葉泡腳，還能有效緩解外感風寒型感冒，因為這種類型的感冒，主要也是因為身體受寒造成的，所以使用艾葉泡腳，泡至身體微微發汗，然後再配合喝一杯溫熱的生薑紅糖水，能有效緩解身體不適癥狀。

除腳氣、腳癬使用艾葉來泡腳，還能有效除腳氣和腳癬，這主要是因為艾葉具有一定的抗菌、抗病毒功效。尤其是到了春天，氣溫漸漸回升，很多人被腳氣和腳癬問題所困擾，在最初期時儘快用艾葉來泡腳，解決此問題會更有效。

艾葉泡腳功效多，但是也是有禁忌的

切忌飯前飯後泡腳：是用艾葉來泡腳，會加快提那些行話，在吃飯之前本身腸胃就處於飢餓的狀態，如若這時候進行泡腳，可能會造成你出現頭暈癥狀。而且剛吃完飯後也不建議你進行泡腳，會影響到胃部的血液供給，會不利於腸胃消化。想要泡腳的話，最好等到飯後一小時後。腳部外傷患者：如果你的腳氣問題，造成腳上已經有了傷口，那麼這時就不適合用艾葉來泡腳了，很可能會造成傷口感染。

用艾葉來泡腳，一周泡幾次效果最好？

雖然艾葉泡腳有很多好處，但不能天天泡，每周泡2~3次最好，而且一次泡腳的時間盡量控制在15分鐘左右，最好不要超過半小時。而且有一些特殊的人群泡腳時間也不宜過長，比如說心臟病、低血壓、經常頭暈的人。有關於艾葉泡腳的這一系列問題，你是否還有其他疑問或補充，歡迎在下方評論區留言，大家也可以關注小編。