開車帶好這些東西，保你一路不犯困！

夏天到了，春困秋乏夏打盹，隨著氣溫升高，氣象太熱，司機師傅們開車時難免犯困，不少司機都是一路上強忍著瞌睡，時時刻刻挑戰著身體的極限，甚至有的司機直接就「眯著眼」開車！

疲勞駕駛的危害就不要多說了！開車犯困一定不能忍。

我們都知道，在高速公路上開車的時候一定要全神貫注，尤其是在夜晚開車的時候，更是不能鬆懈。但是犯困打瞌睡這件事完全不由人為控制，開著開著車的時候就感覺眼睛已經閉上了。

別急，現在小編就帶你了解一下，開車如何消除「犯困」。

一、準備防瞌睡提醒器

很多司機在自己駕駛的過程中會塗風油精，來給自己提神吧。可是人到了一定程度的睏乏，單靠風油精是遠遠不夠的啊，如果想要自己的時刻保持精神，在車上備上一些實用的車品，還是很有幫助的哦。

經常需要獨自跑高速長途的車主，可以提前佩戴一個瞌睡提醒器，能在你低頭瞌睡的時候，發出刺耳聲音提醒你哦。

二、準備一個小床墊

如果是需要幾天的長途駕駛，不管是否感覺到疲憊，都應該停車休息一段時間。建議如果長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

備份箱備上充氣墊，服務區休息時放車內後排卡座椅上就能享受睡覺，這樣能得到更有效的休息，也能讓儘快恢復精神。

三、聽音樂

司機開長途的時候，最好選擇找一個可以替換開車的搭檔一起，這樣兩個人在途中還能聊天來避免犯困，也是最好的竅門，也可以避免精神過度集中。

如果實在沒人替換，司機可以聽一些節奏鮮明，或者比較嘈雜的音樂、小品、有趣的段子等等，來讓自己保持清醒。

如果聽著音樂還是犯困，這個時候可以自己放開嗓子喊幾聲，這樣也可以把困意喊走，讓自己保持清醒，或者用力地咳嗽，都能讓人保持清醒

四、疼痛刺激

如果聽覺不行，那麼就來一波疼痛感，但一般人來說，疼痛感還是非常的提神的，如果在開車的時候犯困，沒有旁邊可以自己掐大腿，一定要對待仇人那樣掐，這樣的效果才是最好的。