文 | 米粒媽 （公眾號米粒媽頻道）
前幾天，在FIRST青年電影展閉幕式上，海清發表了一段女性感言，還拉著姚晨、宋佳和梁靜一起月台。
海清說：
我們是一群非常努力、熱衷表演的女演員，我們在這個行業裡一直堅持，基本上沒有傍大款，也沒有靠父母，我們一直靠著我們自己的努力，一步一步，從小走到大。
我們中的大部分人是被動的，市場、題材，各種局限常常讓我們遠離一些優秀的作品，甚至從創意之初就把我們隔離在外。
她舉了姚晨的例子，說姚晨不得不親自投資、監製才拍了《送我上青雲》這樣的作品。
她說為了證明自己還很年輕，所以宋佳至今不結婚，還讓大家叫她「小花」。
她說梁靜早早轉了行，這樣就可以一邊投資一邊看老公那邊是否有好的角色給她。
這段感言的最後，海清深呼吸了兩次，幾近哽咽。她說：
我們沒有傳說中那麼不好合作。我們足夠足夠的專業，我們一定會比胡歌便宜，和他一樣好用，希望大家給我們更多的機會。
近乎卑微的懇求，米粒媽聽了心裡也酸酸的。
更早些時候，馬伊琍、姚晨、宋佳和海清四個人分別在自己的微博帳號發布了一張他們四人的合影，配以「女演員」三個字。
相信那天晚上，她們在我們看不到的螢幕之外，聊了很多關於女演員的尬與惑。
再婚，生倆娃，在一地雞毛中奮勇前行
從2006年的《武林外傳》到2009年的《潛伏》，姚晨一躍成為一線流量明星。
而且當年，姚晨僅用了6個月的時間就成為了首位微博粉絲數量破百萬的明星，被稱為「第一代微博女王「。
本來事業、家庭順風順水，然而2011年，她與結婚多年的大學同學凌瀟肅分手，這場離婚風波鬧得沸沸揚揚。
再後來，姚晨嫁給攝影師曹鬱，婚後5年裡，她生了一兒一女。但事業上，卻幾乎停擺。從2014年的《離婚律師》之後，她的作品少之又少。
去年，姚晨在星空演講中，分享了她作為一個中年女演員的「尬與惑」。
2012年，我終於遇到了幾個好劇本，我雄心勃勃摩拳擦掌捲起袖子準備大乾一場的時候，我懷孕了。沒多久，我的經紀人告訴我，她也懷孕了。
孩子三歲，姚晨離開了大公司，成立了自己的小工作室。
就在我雄心勃勃摩拳擦掌捲起袖子準備大乾一場的時候，我又懷孕了。更神奇的是，我的經紀人，她也又懷孕了。於是我們懷二胎的整個孕期，隻工作了12個工作日。
團隊走了還能重建，但人生中有些東西是無法重來的。
姚晨在事業發展最好的5年裡，生了兩個孩子。
而她所面對的是任何一個女性都會面對的問題：
身材走形——從臉部肌肉開始，身上該下垂、不該下垂的地方都下垂了；
一孕傻三年——站在小區樓下的門禁前，非常認真地，一遍遍輸入銀行卡密碼。
身體胖了，可以減肥，但年齡問題卻是無法迴避的尷尬。姚晨說，5年裡她錯過了很多好導演的好項目，等她再回到職場中時，事業已經處於非常尷尬的境地。
明明到了一個演員最成熟的狀態，但市場上，適合她這個年齡段女演員的戲卻越來越少。
所以，就此放棄嗎？當然不是。
姚晨說，她曾在某個深夜發過一條朋友圈：後半生最想努力做到的，是對自己的心完全誠實。
「從小到大，我們都在努力地活成社會希望的樣子，我們被各種身份標籤所定義，卻唯獨迷失了最真實的自己。」
既然事業和家庭是無法兼顧的，她索性就把拍戲和家庭「合二為一」——在外拍戲，享受創作時的孤獨；殺青回家，也享受「滾回紅塵」的幸福。
努力爭取，然後坦然面對。
去年，姚晨和馬伊琍主演的電影《找到你》獲得一致好評，大家都以為她可以憑此片拿下影后桂冠。
上海國際電影節頒獎禮那天，姚晨盛裝出席，精心打扮，坐在台下最顯眼的位置殷切地期盼著，結果，影后不是她。
那又如何？
姚晨自嘲到：看來，尷尬與困惑這對好基友，還將忠實地伴隨著我，在一地雞毛的生活中奮勇前行。
人到中年，自律讓她們開啟逆襲人生
《武林外傳》不只捧紅了姚晨、沙溢，連帶著當年半隻腳已踏入中年女性行列的閆妮，也憑藉「佟湘玉」這個角色紅遍大半個中國。
這之後，她也很難擺脫「佟掌櫃」這個又土又搞笑的人設，以至於後來的角色也都是滿屏的鄉土氣息。
但最近兩年，大家對閆妮最多的評價是「逆襲」「逆生長」。
確實，無論從身材、氣質、談吐和衣品上，閆妮跟過去判若兩人，完全看不出她已經奔五了（閆妮1971年，48歲）。
閆妮曾在節目中說：「我一直想知道我哪和別人不一樣，我好知道我該往哪走。我還敢追求，勇敢是最重要的，不管成功與失敗，不管前面是什麼，我只想往前走。」
正因為有了這樣的勇氣，閆妮並沒有在一地雞毛的中年人生中順流而下，而是勇於改變，勇於嘗試，勇於挑戰自我。
減肥、健身、學習穿搭，所以你看，48歲的閆妮走出了另一條戲路，年輕時「土肥圓」，人到中年也可以「白富美」。
她跟張嘉譯上演中年夫妻，坦然自在；跟胡歌演對手戲，毫無違和感；甚至跟小她二十幾歲的「小鮮肉」上演姐弟戀也從容自信。
說到勇於嘗試，打破自我，米粒媽又想到了董卿。
很多女主持人一旦步入中年，就會自然而然退居幕後，所以大家印象裡，女主持就應該年輕靚麗。
董卿在赴美留學，生子後，再度歸來，卻以一個重新出發的姿態，重新站在舞台上。
《中國詩詞大會》、《見字如面》、《朗讀者》……這些有深度、有底蘊又飽有濃濃人文情懷的節目，讓大家眼前一亮，45歲的董卿以她強大的知識儲備，對詩詞經典信手拈來，優雅、從容，圈粉無數。
董卿曾在接受採訪時說：「我幾乎每天保持睡前一小時的閱讀，雷打不動。」
為了保持這個習慣，她的房間沒有手機，沒有電腦等電子產品，只有書本。
「我始終相信我讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現得更出色。」
有一期《朗讀者》，嘉賓是演員陳數，她跟董卿一起走上台的時候，那畫面實在太美了。
兩個女性都是40歲+，一樣的優雅，一樣的自信，一樣的風韻不減。這背後也是一樣的自律。
陳數之前就公開談到過「自律」：一切的選擇來自於自己。我可以選擇喝大酒、熬大夜，做無謂的社交，而它並不直接關係到我的工作，我認為那是浪費生命。
同樣是中年女性，你可以被一地雞毛打敗，也可以優雅地面對，但是這份優雅，一定來自你的自律、自信、自我約束。
經受婚姻的暴擊，她們依舊果敢前行
前兩天剛剛在微博上發布離婚宣言的馬伊琍，一樣是人到中年。
五年前的「且行且珍惜」，她給了自己和家人最後的體面，同時，她也開啟了人生的新篇章。
老實說，馬伊琍早年是很紅，但米粒媽總覺得，她當年的作品和塑造的角色始終浮於表面，反倒是近幾年復出拍戲，像開了掛一樣，不僅作品一部接一部，而且角色更豐富，演繹得也更加飽滿。
去年她憑藉電視劇《我的前半生》拿到了白玉蘭獎最佳女主角，她在電影《找到你》中的表現更是被盛讚「演技炸裂」。
在頒獎典禮的獲獎感言中馬伊琍說：
女人一定不要為了取悅別人而活，我更希望你們能夠為自己而活，因為每個人的一生只有一次前半生的機會，我要勇敢地、努力地、去愛、去奮鬥、去犯錯，但是請記住，一定要成長！。
婚姻、事業、家庭、變故都讓她成長，如今她恢復單身，面前有大好的未來和無限的可能在向她招手。
馬伊琍如此，董璿也如此。
高雲翔在澳大利亞鬧出性侵風波後，董璿為了支撐生活，負擔請律師、打官司、保釋的高額費用，她開始瘋狂拍戲、接廣告，來者不拒，門檻也特別低，甚至在X音上代言W商產品。
為了走出經濟低谷，她在很多二手貨交易平台賣自己的大牌服裝，很多價格比五折還低。
董璿這麼拚，還要承受無數人的指指點點，後來她在星空演講中說：「家裡上有老下有小，我是現在家裡唯一一個能扛事兒的人。」
好在，馬伊琍走過來了，董璿也挺過來了。
她們本就是經濟獨立、思想獨立的女性，一個中年女性，走出婚姻，並不代表失敗，反而是給了自己一個重塑自我的機會。
人到中年不可怕，重要的是為自己而活
鍾漢良45歲了，還在演純純偶像劇，演對手戲的女演員可以是93年的孫怡。
霍建華40來歲演《如懿傳》裡的少年天子就無可爭議，而周迅演少年如懿就各種被冷嘲熱諷。
就連馬伊琍哺乳期主演《北上廣不相信眼淚》時還被嘲身材走形，胸部下垂。
中國的女演員，30歲是分界線，生孩子是分界線，過了這條線，基本沒有適合的角色。一線女明星尚且如此，更何況那些五六七八線，本身就在配角上苦苦掙扎的女演員。
反觀國外，米粒媽一生推的美劇《國務卿女士》，主演蒂婭·裡歐妮53歲，演員和角色合二為一，你會覺得她就是為這部劇而生。
而同樣是亞洲，去年火爆的韓劇《迷霧》中，已經年近50歲的金南珠憑藉一個強勢中年女性的角色重新翻牌。
海清說得沒錯，在中國，演藝這個行業對中年女性放棄得太早。而這個社會同樣對中年女性太過苛責。
那又怎樣？這個時代告訴我們，面對這一切，中年女性可以選擇接受它，也可以選擇擊敗它。
十年前我們看的影視作品裡，都是以女性找到好的歸宿作為大團圓結局，男主終於感受到女主的好，男主回心轉意回歸家庭，happy ending……
但十年後的今天，《歡樂頌》、《我的前半生》、《都挺好》……越來越多的女性角色可以坦然接受人到中年的一地雞毛，然後找到自我，突破自我，成就自我。
無論男主回歸與否，女主都可以自己主宰命運，這才是中年女性真正的歸途。
前段時間看《我們是真正的朋友》，可以說，米粒媽從小看著大小S、范曉萱、阿雅她們長大。
曾經，在我心裡，她們還是那群又年輕又稚嫩又口無遮攔的姐妹。
但看著這個真人秀節目，某些鏡頭裡，素顏的她們，遮不住的皺紋，浮腫的臉頰，下垂的眼角……想一想，她們真的不再是20歲的少女，而是40多歲的媽媽了。
其實我心裡有一點點難過，接受他們的老去，也就不得不承認我自己的老去。
人到中年，太多的不如意，太多的暴擊，從事業到家庭，從老人到孩子，從面容到身材，從理想到現實……
有人說，一地雞毛才是人間煙火，一地雞毛才是大多數人生活的真實模樣。
可我不想這樣，你們也一定不想，這應該就是中年女性最後的倔強。
面對家庭、事業，即使有再多的硬傷，也不能放棄自我。自己的人生還須自己主宰。
家庭對於女性的期待可以不再是「相夫教子」和「找個好男人就嫁」，而是「你應該有自己的選擇」。
事業對於女性的期待可以不再是「家庭和事業如何平衡」的偽命題，而是「你可以做得更好」。
新時代的女性不應該活在任何人的期待下，而應該真正為自己而活！
個人簡介：@米粒媽頻道（歡迎關注），美國海歸、原500強高管麻麻一枚，專註於5-12歲孩子的教育和升學，英文、數學、科學啟蒙，以及全世界的新奇好物推薦，歡迎關注！（0~5歲寶媽請關註：@米粒媽愛分享）
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