吃多了胃疼，吃少了胃疼；吃冷的胃疼，吃辣的胃疼；吃得太快胃疼，吃的時間不對胃疼；吃了就疼，不吃還疼！！！
胃好之前我連胃在那都不知道，得胃病後天天在提醒我它的存在……
《黃帝內經》中記載：「平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死」。
明代名醫孫文胤說：「脾胃一傷，則五臟皆無生氣」這就是說脾胃對五臟有很大的影響，脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。今天小郎中為大家收集了幾個關於脾胃的問題，大家看看自己身上有沒有這樣的毛病。
①
Q：為什麼吃得很少也要長胖？
大家身邊應該都有這樣的人，明明長得很標誌，就是太瘦了，但她吃得一點不比常人少，她說怎麼都吃不胖，還因為太瘦，所以每次照相還要把臉P胖。
中醫典籍裡就有提到「肥人多濕，瘦人多火」，這說明不同的體形，有他各自的體質特徵。《內經》裡也有記載：陽化氣，陰成形。意思是指陽臟人多陰虛，體型一般瘦長；陰臟人多為陽虛，體型多為肥胖。
中醫認為，瘦人之所以吃不胖，是因為陽氣過旺、陰虛水少，容易上火。由於陰虛水少，身體缺乏水液滋潤，所以瘦子關節多不柔軟，再加上陽氣過盛，所以容易出現咽喉腫痛、失眠煩躁的情況。
②
Q：為什麼吃得很少也要長胖？
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的「髒東西」就要停在身體裡，這種停留在人體內的「髒東西」，中醫叫「痰濕」，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰濕，需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。
③
Q：為什麼一吃辣的就打嗝？
這是因為你不大適應有辛辣剌激性的食物，當你受到辣的剌激時，橫隔膜作出保護性的反應，出現痙攣，不斷的抽搐，表現為打嗝。
④
Q：為什麼一吃冷的/辣的就拉肚子？
在醫學上稱之為「腸易激」。大概意思就是，腸子很容易激動，腸道蠕動過快或者發生痙攣。腸子一激動，最容易出現腹痛和腹瀉，其他還包括肚子脹、吃了某種食物會放屁、肚子咕嚕咕嚕響。
還有一情況是精神壓力過大，過於緊張，比如上學的時候，有些同學一到考試前，就容易出現肚子疼，想拉肚子的癥狀。
⑤
Q：早上起來口乾口苦怎麼辦？
中醫認為，口乾、口苦有可能由於肝膽濕熱，其表現有以下癥狀：覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等。也有可能是胃火熾盛，症見口乾、口苦，多飲而不能解渴，牙齦腫痛，煩躁，胃疼不適等。
補充水分是最重要的治療，除了平時要多喝水之外，還應該多從水果、蔬菜中獲取一定的水分。
⑥
Q：為什麼水喝太多了就往上冒？
因為水停中焦，影響胃氣和降，所以會出現嘔吐的癥狀；渴欲飲水，是因為水停於胃，津液不能上承，所以口渴，這裡的渴欲飲水與火熱熾盛傷津的口渴迥然不同，應該注意鑒別；水入即吐是因為胃中本有水邪，加之胃氣不降，水津入胃與水邪撞擊，故水入即吐。點滴時輸入的大量液體也可以加重「水入即吐」。
⑦
Q：為什麼喝牛奶會腹瀉？
喝牛奶就腹瀉，在醫學上叫乳糖不耐受，小腸缺少乳糖酶，而乳糖酶的功能就是把乳製品消化掉，缺乏乳糖酶，喝牛奶就會發生腹瀉的癥狀。
嘗試每次量少一點，喝得時候不要著急、小口喝，可能會刺激乳糖酶的分泌，時間長了，會有改善。（如果不耐受癥狀比較嚴重，就不要嘗試了，牛奶也沒有那麼好喝。）
⑧
Q：暈車是因為胃不好嗎？
科學說明暈車是因為人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的癥狀。
但中醫觀點多為是因為痰濕體質引起， 痰濕，其指人的體質的一種癥狀。亦稱為遲冷質，多由飲食不當或素體稟賦虛弱而導致。這裡的「痰」並非隻指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物；痰濕體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。痰濕之生，與肺脾腎三臟關係最為密切，故重點在於調補肺脾腎三臟。 因此暈車者可通過提前局部風濕膏貼外敷肚臍，常有佳效。
養胃從習慣做起
1、進餐時細嚼慢咽
狼吞虎咽會在吞咽時帶入大量氣體，胃和食管內氣體增加，可以導致胃脹；
2、多吃水果蔬菜
比如蘋果、橘子等，補充膳食纖維和維生素C；
3、吃薑止吐
有實驗證明，薑及薑製品在緩解噁心嘔吐方面比較有效；
4、必要時少食多餐
胃的容受性隨著年齡的增大，以及某些疾病，比如病毒性胃腸炎之後短暫出現下降。此時少食多餐有利於避免一些胃脹的不適感；
5、用蘇打餅乾、蘇打水緩解胃痛。
利用蘇打的鹼中和作用，很多胃酸相關的疼痛不適，可以吃蘇打餅乾，喝蘇打水獲得短暫緩解；
6、某些食物更利於「消化」
香蕉、米飯、蘋果泥、烤饅頭片這些食物刺激性小、低渣，又有足夠的熱量，適用於厭食狀態，或者從胃部不適剛剛恢復的人早期食用；
7、保持一個好心情
不少胃病與情緒和心態密切相關，放鬆心情是增加食慾、促進消化吸收的重要環節；
京杏小郎中提醒您，現代人得胃病已經司空見慣了，究其還是因為沒有良好的生活飲食習慣。在身體發出一些信號時，我們就應該注意如果調養了。三分調七分養，沒事就回家好好吃飯！中醫治未病，早發現早處理，如果胃疼很嚴重，趕緊找大夫看一看，千萬不要諱疾忌醫哦！
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