心梗發作前並不是毫無徵兆，記清發作前兆，幫你及早預防

說起同型半胱氨酸，很多人都是第一次聽說，這個不是大家知識的不豐富，而是知道的人實在是太少了。同型半胱氨酸，簡稱血同，是血液裡一個很重要的檢測指標。在多年的臨床應用中，醫務人員一直把膽固醇作為用來檢測心臟病的重要因素，但是最近的實驗表明。血同檢測心肌梗塞的準確率很高，是膽固醇檢測準確率的十幾倍。

心肌是我們平時生活中很常見的疾病，對人的身體也有很大的傷害。下面，我們一起來看看，心肌梗塞發病前，有哪些預兆呢？

心肌梗塞的一樣突發病，往往發病很急。可以導致人的猝死。在之前如果感覺到胸前的心口有持續有緩慢的疼痛就要注意了，這個是心肌血液流通太慢造成的。這個信號一旦出現，往往過幾天就會突發心梗。不得不防。

還有就是心絞痛，如果之前就患有心絞痛，但是這幾天心絞痛沒有緣由的加重了。發作的頻率也比以前更加的多了，這種時候就要小心了。長期的心絞痛發作時心肌梗死最大的一個特徵。

最後就是肌肉明顯的疲軟，渾身無力。在一個人沒有明顯的熬夜，乾體力活和生病的時候，肌肉一般是不會無緣無故的酸痛的。如果及時休息後沒有好轉，就是疾病發生的先兆。

心肌梗塞是由於動脈變得狹窄和脆弱，不能讓更多血液通過，從而無法及時給心臟供給氧氣導致的。這個病和血管的養護是分不開的，那麼平常，我們應該如何養護血管呢？

首先是飲食上的少食多餐了，很多人一頓吃的太飽。這樣是不好的，血液會全部流通到胃部去幫助消化。太多的血液都像一個方向流動給血管帶來的傷害可想而知。這樣是很不利血管的健康的，過分的擴張血管會讓血管壁變得很薄。

飲食中還要低鹽低脂，現在人一天攝入的脂肪和鹽的含量實在是太多了。過多的鹽和油會給血液造成很大的負擔，明顯的加重血液裡脂肪的含量，加大血液的密度，讓血液的流動性變低。長期以往，血管會被撐得越來越薄。

還有酒精對血管的影響也很大，過量的飲酒，酒精會讓體內的血液變得粘稠，過於粘稠的血液是對人體很不好的。不僅能誘發心腦血管的疾病，還會造成很多其餘的毛病。比如肝炎之類的。最後就是心情的起伏，心情進入暴躁多怒的狀態血管就加速收縮，這個時候大腦會感覺一片空白，是血氣上湧的現象。

經常有人說，某某某生病血管氣的都爆了。這個可不是開玩笑的，是日常生活裡真的會發生的事情。所以平時一定要保證一個平和的心態，發現自己要生氣前，先想一想這件事情的前因後果，值不值得生氣，在三思而後行。保持一個愉快的心情，不僅對血管的保護有幫助，也會給自己帶來一個良好的社交和生活。