紅棗和它一起煮，除皺抗衰老，平喘又止咳，女人孩子要多喝

紅棗和它一起煮，除皺抗衰老，平喘又止咳，女人孩子要多喝

養生湯

冬天，女人的苦惱是皮膚乾燥，容易長皺紋。寶媽的苦惱是，孩子感冒咳嗽發熱，久治不愈。尤其是大雪節氣以來，上海已經急劇降溫了，整整降了20℃不止。而這兩種苦惱，恰巧都被我遇到。我皮膚乾燥，秋冬季節最嚴重，這幾天寒冷凜冽，貼面膜也不管用了。屋漏偏逢連夜雨，孩子這兩天也因為降溫感冒咳嗽，難為到我了。

養生湯

正在我發愁苦悶的時候，愁於孩子難喂葯和自己的小細紋的時候，閨蜜的一個影片電話，徹底拯救了處在水深火熱中的我。她告訴我，紅棗配上它一起煮，不僅可以除皺抗衰來，還能有效的緩解孩子感冒咳嗽，於是我就立馬開始煮給孩子和我喝了。

養生湯

紅棗，含有豐富的胡蘿蔔素，有效的保護皮膚的代謝功能，增強皮膚的抵抗力，保護皮膚潤澤保濕，增強皮膚的張力，消除皺紋。另外一種食材就是雪梨了，它不僅是水果更是中藥，潤肺消痰，清熱解毒，跟紅棗一起煮，孩子喝了緩解感冒咳嗽，我喝了有效的護膚。下面我們一起來看怎麼做吧。

養生湯

冰糖雪梨紅棗湯

【食材】

1個雪梨，3顆紅棗，10粒枸杞，3塊老冰糖

【做法】

1.雪梨洗乾淨去皮切小塊，紅棗和枸杞洗乾淨備用

食材

2.鍋裡加入2碗水，先燒開

水煮開

3.水開之後，先把切好的梨塊下鍋，小火煮10分鐘

雪梨下鍋

4.再把紅棗放進去，繼續小火煮10分鐘

紅棗下鍋

5.把枸杞和冰糖一起放進去，小火繼續煮2分鐘，就可以出鍋了

枸杞冰糖下鍋

6.出鍋後放置不燙就可以喝了

冰糖雪梨紅棗湯

這就是冰糖雪梨紅棗湯的做法，食材簡單，做法更簡單，功效很不錯。氣象寒冷，每天喝一杯暖暖的冰糖雪梨紅棗湯，只要半個小時，能煮一大鍋。這碗湯成本也不高，一鍋也就5塊錢的成本不到，孩子喝了少感冒，緩解咳嗽，化痰止咳。女人喝了抗衰老，除皺美容，常喝皮膚滋潤面色紅潤，氣色越來越好，看起來更年輕。

冰糖雪梨紅棗湯

氣象寒冷，孩子容易感冒咳嗽，女人容易皮膚乾燥，每天半小時，煮一鍋冰糖雪梨紅棗湯，一家人喝的都開心。