總是單側咀嚼，不僅毀牙還「毀容」！

小美覺得一個人漂不漂亮，

首先要看左右臉型是不是對稱，

有沒有大小臉的存在。

可以說古今中外所有的女神，

幾乎都是有著這種對稱的和諧之美！

當然關於臉型這件事情，

會很大程度受到後天習慣的影響，

比如說——單側咀嚼！

吃飯的時候你是怎麼咀嚼食物的？

正常情況下我們應該用雙側牙齒交替進行咀嚼。

先用前面的牙齒對食物進行切割，

然後在磨牙之間連磨帶嚼，

再把食物換到另一側牙齒反覆咀嚼。

但事實上由於口腔健康問題以及食物情況

會導致人們會習慣使用某一邊的牙齒。

還有相當一部分人「天生任性」，

由於個人習慣問題，偏偏隻用一邊牙…

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我們的肌肉組織都是遵循著

「用進廢退」的自然法則。

長時間隻用一邊嚼，

這一側的肌肉就會獲得

比另一側得到更多的鍛煉時間，

久而久之，

慣用咀嚼一側的臉部肌肉會更加的「強壯」。

就像我們普遍右手比左手更加粗壯一點一樣，

大小臉雖然不會對身體造成什麼影響，

但不美這件事情本身，

總是讓人很討厭的吧！

當然隻用一邊牙齒嚼東西同時

還會帶來很多口腔健康問題。

在正常情況下，

牙齒損耗是相對均勻且對稱的，

它們會一起磨損。

但單側咀嚼，

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常用的那一側的牙齒將承受雙倍的磨損壓力。

而牙齒的過度磨損會導致咀嚼功能的下降，

也就是嚼東西時候會感覺很難嚼爛。

另外由於一側過度磨損後牙齒就會相對較小，

這也可能導致這一側牙齒

被另一側的「胖牙齒」擠過來，

而造成發生移動。

同時由於不經常使用，

另一側牙齒沒有了食物的摩擦，

反而更容易產生牙石，

蛀牙以及牙周炎的幾率也會增高！

那怎樣才能重新啟用兩邊的牙齒，

一同進行咀嚼呢？

首先要做得就是，

儘早處理掉口腔現有的健康問題。

口腔相對健康的朋友，

更應該培養的是自己使用兩面牙齒的用牙習慣。

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為了自己美貌和健康，

單側咀嚼的問題一定要進行改正和調整哦!